韩旭李月汝才合得22分，李缘得12分，这样打法能持久吗

女篮开局还不错也应该警惕，主力得分不高还很平均，李缘都被名嘴批评，其实我们要拿牌才行

女篮赢韩国63分，对手只得到44分，第四节对方的许云云踢李缘，其实按照国人的人情世故讲，我们的球员太不给大家面子了，李月汝和王思雨适合打阵地战，她们的机动性不强，但力量和位置感很足，我们篮板球赢30，助攻赢20，这是彻底把对方打烂了，一点信心都没有了，我们拿下小组第2 问题不大，输给美国队15分的比利时没少输给女篮，但这不是根本，我们一定要力争赢淘汰赛，这才和战绩关系很大。 假如说郑薇学习杜锋的炮轰打法，应该也不是吹牛，此前的女篮就以稳妥的阵地战为主，昨天打成这样原因很多，除了集训导致体能储备方面，球员面对姚明和王芳在刻意表现的因素外，再就是韩国队弄巧成拙了，她们打快居然让我们跑动起来都不吃亏，这就是让许多人意料不到了，李缘是打得最久的控卫，就这都被一些名嘴批评，其实就是胡说八道，昨天的节奏契合有速度，甚至打得简单的她，我们的女篮其实可塑性强，但不是完全成型。

李月汝和韩旭就是女篮的中流砥柱

1、女篮打法有新变化，女篮整体性特别好

女篮打的是炮轰，12人打球都有数据，金维娜和迪拉娜都打球有贡献，我们的篮板球赢30个，助攻赢20个，我们控制了篮板球和节奏，封死了她们的三分球机会，他们的三分球19中5很低，命中率是74中17，突破到篮下被封盖太无辜，我们的7个盖帽来自6个球员，我们5人上双，这比赛就只能一边倒了，韩国队输球63分让媒体很尴尬，大多是震惊，还有对我们替补球员有说有笑不满，这就格局很狭隘了，我们没必要太在乎，这就是让对方做噩梦了。

韩国女篮的路数不对头

2、12人打球有好数据，虐菜效果不能夸大

韩国队打得让我们没想到，甚至她们的主教练也是这样，她们现在个头是矮了不少，不像以往追求高大化，但球队的突破不犀利后，她们的三分球就发挥不出来了，这就不如日本女篮，人家的归化也不影响自己球队的打法特点，小个的优势发挥到极致，日本刚才64:69输给了老道的塞尔维亚，也是因为突破给跟得上，最终就没有了克敌的资本，日本队本届和中国队遭遇的可能性几乎不存在了，她们不该输掉今天的比赛，但我们后续打加拿大还是要认真对待，输赢的结果差别很大了。

塞尔维亚的整体性就特别好

只要不打阵地战，那么李月汝就被废了，她在篮下的速度都有些慢，郑薇对内线反包夹的针对性应对很不错，不知道是不是姚明的注意，我们的球员分球特别迅速，这就让对方疲于奔命了，韩旭得分手段很不错，配合以前很不错，我们的小个对大个的保护很及时，所以即便是虐菜，球队的进步还是有目共睹，今天打波黑也会是大胜，女篮现在人气就是很高。

韩国检察总长被停职，秋美爱是在秋后算帐吗

执政党选举大胜占据议会多数，文在寅得以心无旁骛推行各项改革，司法改革特别是削弱检察官系统近乎变态的权力为重中之重。文在寅的盟友，也是执政党主席的邱美爱就是肩负此任之选而出任司法部长官的。所以此举并不惊讶，如文在寅不能如期推进这一改革，他本人离任后的命运也将重导历任前总统被政治清算的覆辙。

韩国政坛非常的热闹，法务部长秋美爱和韩检查总长尹锡悦杠起来了。

事情起因是法务部长秋美爱对检查总长尹锡悦停职检查。

原因是尹锡悦2018年11月涉嫌与涉及调查案件的韩国《中央日报》会长洪锡炫进行不正当会面，违反检查伦理纲领，尹锡悦还在其它案件中，涉嫌妨碍侦察、滥用侦查指挥权、泄露的情资。

针对法务部长秋美爱发出的停职检查令，尹锡悦向检察院提出申请“中止执行停职命令”。并随后向秋美爱提出行政诉讼，要求秋美爱撤销对他停职检查的命令。而韩国法院将在11月30日做出是否撤销对尹锡悦停职检查的裁决。

其实核心就是秋美爱抓住尹锡悦的把柄，要求尹锡悦停职检查。法务部长对检查总长停职在韩国的宪政史上是首次，可见事态的争议性。

此前秋美爱被在野党爆出，秋美爱利用权势为儿子在当兵期间外出延长假期时间。此后韩国防长郑景斗以“符合规定，并无问题”一锤定音解决了秋美爱的麻烦。在秋美爱滥用职权的事件中，韩国检查机关也推波助澜，此次秋美爱出手针对尹锡悦这就是秋美爱被怀疑秋后算账。

点力我看来秋美爱就算有秋后算账的心，也不会表现的如此明显，秋美爱应该另有所图。

针对前段时间秋美爱被质疑滥用职权为儿子谋利的问题，秋美爱此时针对尹锡悦很明显有挽回受损声誉的意图。

秋美爱接替辞职的曹国出任法务部长，被文在寅寄予厚望。希望改革韩国的检查系统。此时对尹锡悦出手，就有向尹锡悦为首的检查系统开刀的意味。

韩国最近民调显示最热门下届总统的候选人分别是尹锡悦、李洛渊、李在明。其实对韩国下届总统有欲望的还有秋美爱自己，所以尹锡悦的超高人气某种意义上说，妨碍了秋美爱对下届总统的布局。

韩国检察总长尹锡悦在本月26日因为涉嫌针对法官的“非法稽查问题”而被停职调查。法务部方面依据的是法务部监察规定第19条，以滥用职权、妨碍法官行使职权嫌疑，委托大检察厅进行调查。

关于针对法官“非法稽查问题”主要指:

检察总长指示检查部门制作针对法官的非法稽查文件并发放，文件中包括了可能对审判产生影响的敏感个人信息。这些被针对法官是一个“我们法研究会”组织的成员，检方认为这些人会做出不利于检方的判决，这些判决将被一些人利用，使得检方遭到社会舆论的恶意攻击。大检察院情报室则开始在没有法律依据的情况下，违规对相关法官个人资料和立场倾向进行搜集和整理。

这件事其实从根本上涉及到韩国检方与文在寅政府之间的矛盾和斗争。尹锡悦这个人是首尔地方检查厅的负责人，因为在查班朴槿惠和李明博案过程中比较尽心，而被文在寅重用，被其提名为检查总长。文本认为尹锡悦应该投桃报李配合政府所推动的司法改革，从而约束检方过于膨胀的权力，为自己留后路。然而尹作为检方利益集团的代表非但不上路，更是通过司法手段调查前法务部长曹国和家人来对抗改革。

这结果就是使得双方矛盾激化，于是文在寅提名了秋美爱出任法务部长。秋是法官出身，是韩国进步派政治势力的代表人物，前共同民主党党代表（党魁）。她虽然是一介女流，但是行事作风非常强悍，威震韩国政坛。在面对秋美爱这个狠角色，尹锡悦为代表的检方并未妥协，而是先下手为强，之前对秋儿子服役期间请假一事进行调查，不过没有什么结果。这激怒了秋美爱，其先是调查尹使用公务费用的事进行监察，未果后罗列出“六大问题”，并且将尹停职。

尹锡悦目前已经向韩国大法院提交了行政诉讼，案件将会在本月30日做出裁决。这个“非法稽查案”，由于涉及法院系统利益，若大法院驳回了尹的诉讼，那么案件可能会坐实，届时违规几乎会成为定局，那么尹也将不得不引咎辞职。不过鉴于检方庞大的势力，他们若联合保守派实力向文政府发难，这接下来韩国政坛恐怕还会有新的案件和丑闻爆出。

韩国政坛又显波澜，法务部长秋美爱24日将总检察长停职。这在韩国司法历史上尚属首例，因韩国检察官都很少有如此“待遇”，不要说最高检察长了。看来秋美爱此人非常“不得了”！

单说韩国检察体制，与日本一脉相承，是日本殖民韩国的唯一政治遗产。

韩国的普通检察官都相当牛掰，待遇高、人中之龙凤一点不夸张。在韩国男孩子能成为检察官是最高梦想，想要成为一名检察官甚比登天。

因此，韩国检察官向来非常爱惜来之不易的荣耀，很少违法乱纪，相当爱惜自身的“羽毛”。

秋美爱以什么理由停职总检长呢？

秋美爱称，尹锡悦涉嫌于2018年11月在首尔市区同当时的《中央日报》社长洪锡炫进行了不正当的会面，违反了检察伦理纲领。尹锡悦还涉嫌非法视察法官，妨碍监察和侦察，违反政治中立原则。

秋美爱此举直接掀起了韩国政坛大风暴。有无秋后算账不得而知，不过尹锡悦是文在寅政府“司法改革”的绊脚石一点不假。

尹锡悦是2019年被文在寅越级提名的总检长。他是朴槿惠“亲信干政”案的特检组长，也是坐阵指挥李明博案的总策划。

文总统执政后，誓死改革司法体制就是要“收缴”检察官的主要权力。韩国检察官有独立办案权，一单接案，无人敢管，总统和总检长都无权过问。由此，韩国前总统卸任后无一幸免与检察官制度关系密切。

尹锡悦率领检察官捍卫检察官制度非常强硬，这让文总统一干人非常无奈。因此，秋美爱宣布停尹锡悦的职与公报私仇、秋后算账好像关系不大，卸磨杀驴到很贴切。

韩国法务部部长秋美爱命令韩国检察总长尹锡悦停职检查，主要是因为他涉嫌多起严重的舞弊行为，包括2018年11月，同当时涉案的韩国《中央日报》社长洪锡炫进行不正当的会面，这已经违反了检察伦理纲领，同时妨碍侦查和督查，最重要的是违反了政治中立原则。

要知道韩国也是一个三权分立的国家，但是韩国的三权分立总是受到一些关系的影响，特别是受到党派政治的影响。值得注意的是，这次的指控还涉及到韩国前总理韩明淑以及法务部前长官曹国的案件。

本月27号，尹锡悦向首尔行政法院申请撤销对自己的停止命令，他表示秋美爱提出的六项停职处分都不是实情，也没有给予充足的申诉机会，这属于违法的、不正当处分。韩国首尔行政法院行政四庭将会在明天进行审理；如果法院终止停止检查命令，那么尹锡悦就能恢复工作。

值得注意的是，这两个人都是韩国总统文在寅的得力干将，不过他们所处的派系是不同的，一个是行政人员，另一个是司法人员。韩国是一个三权分立的国家，两个人尽管同属于一个党派，但还是要斗争的，只是不能针对韩国总统文在寅。

可以说尹锡悦是韩国历史上首个遭到法务部长停职检查的检察总长。停职以后，韩国检察官出现了大规模的反对声音，他们明确表示这是一起以“检察改革”为名的政治运动；而执政的共同民主党则认为，应该支持韩国法务部部长秋美爱的决定。

此次事件展现出一个态势，即韩国总统文在寅想推动韩国司法体制改革。之前，文在寅设立了韩国公职人员调查处，所以韩国检察官不再是总统之上的总统，在执政期间同样会遭到调查。这就是所谓的韩国检察官改革，但是现在的韩国检察院和法院都不认同这一点。

想找一个健身减肥的视频，时间是30分钟之内的，有没有好推荐的啊

1.减肥的原理是热量负平衡，只要消耗大于摄入就可以，什么运动都会消耗热量，有的多有的少，你挑个自己喜欢的，能坚持的就好。

2.脂肪是全身性增加，全身性减少，没有任何动作可以瘦局部，所以什么动作不重要，还是能坚持最重要。

可以下载一个keep，会根据你的运动情况，运动目的给你推荐合适的视频，比较适合新手，祝减肥成功。

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很高兴回答你的问题，我是 张吃肉的日常。

如果要减肥的话每日三餐都是要吃的，一定不要节食减肥，反弹非常快的。

其次，如果你想要健身视频的话，推荐你keep这个软件。

我以前用过，虽然动作做起来非常累，但是出汗是真的多，不过有点小弊端就是里面跳的动作比较多，如果你住的楼层的话，可能会对楼下的人有点影响。

我认为减肥最好的还是跑步，以及仰卧起坐。

跑步我是亲测有效，大一的时候每周跑五天，每天跑2km，就是操场的五圈，偶尔兴起的时候就多跑一两圈。不得不说，跑步真的是一项非常不错的有氧运动，在锻炼了你的耐力和肺活量之际，也爆发了自己的潜力。

我觉得这样跑下去减肥成功与否不重要，起码让你比较健康，而且至少逃命的时候也跑的更快，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

以上是我的回答，希望有帮助到你

你得慢慢来，不是每个阶段都可以用同样的方法减重的。前期自重大不建议慢跑，你可以在keep上找些减脂操做。我八个月减重五四斤，总结来说全靠自律和毅力，方法是其次，再好的方法也不会让你一下瘦下来。给你发几张胖的时候和减肥后的照片，看到变化会有动力的。

签证大约能多长时间下来

因国家不同和签证类型的不同,都会有差别.可以说从3-30天不等。

办理东南亚签证需要1-3工作日。

办理日本韩国签证需要5-7工作日。

亚洲其他国家签证需要7-10工作日欧洲签证通常各使馆审核时间需要5工作日，但需要提前预约。（长30天预约期，短则1—2天）

美国加拿大签证1个工作日就可知道结果，但是需要提前一个月预约面试。

非洲签证则需要7—15工作日。

你有没有晚上提心吊胆半夜偷偷起床去翻看老公的手机

一般问这种问题的有几种可能

1.对自己不自信

2.对老公不信任

3.婚姻不牢固

4.感情基础不深厚

5.爱胡思乱想

想想你是哪一种，好好琢磨琢磨要怎么改变，翻手机只会加深矛盾，猜忌。

希望我的回答对你有帮助

婚姻是两个人互相信任，没有信任的婚姻不能叫做婚姻只能称作是“搭伙”。

试想一下，每天你都怀疑你的另一半是不是藏私房钱了，是不是出去和哪个异性约会了，这样的日子短期可能只是一种平静生活的调剂。长此以往，你的神经每天都处于这种紧绷的状态，难免会压力过大。再者说，人的精力是有限的，每天都在琢磨这些无关痛痒的事情那还有时间来享受生活？

半夜提心吊胆看手机，说明你们还是处于一个猜忌的状态，没有证据，不能明说。你也不确定有没有问题，只是一种怀疑和猜测，你现在只不过是在求证阶段，一旦证实了你会怎么样？吵闹？离婚？估计你心里也未可知。

一旦出现这种猜忌，婚姻也就即将到尽头了。如果是我这时候可以直接坦诚相见，把自己的疑惑说出来。如果能够说服我，那么不计前嫌，涛声依旧；如果确有其事，那就赶紧的，别藏着掖着，快刀斩乱麻，一拍两散，各自为安。

生活本来是用来享受的，不是用来折磨的。一定要在有限的时间里享受属于你的时光，而不要在无谓的事情中消耗着原本就不多的时间。

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哈哈～我好像没有过这样的行为，我觉得两个人在一起应该彼此相互信任！

平凡婚姻的最高境界，就是让爱情住进琐碎的生活里。

曾经看过一部韩国短片，名叫《30天的约定》，里面讲述的是一对夫妻通过表达爱，赢回婚姻的故事。

一开始，短片中的男女主角，因为不愿表达爱，造成了爱情的消耗，两个人之间的感情越来越淡，丈夫甚至向妻子提出了离婚。

听了丈夫的话，妻子没有大吵大闹，只是淡淡地表示，希望离婚前两个人共同完成一个30天的约定：

早上醒来，亲亲她；上班之前，抱抱她；外出的时候，牵她的手；每天睡觉前，说一句“我爱你”。

为了离婚，丈夫答应了她的要求。开始的几天里，丈夫机械的执行着妻子的要求，可是接下来的一个月，他们之间的亲密互动越来越自然，两个人心中的爱又一次被唤醒了。

最后，丈夫才发现，他和妻子之间并不是没有爱，而是那份爱淹没在生活的琐碎中，被忽视和遗忘了。

表达爱，是最高甜的仪式感，也是对伴侣的尊重和对生活的热爱。

我想说生活就摆在那里，你要一地鸡毛，还是岁月静好，就看你的选择。

我晚上有翻过老公手机，但没有提心吊胆哦。

我老公喜欢用手机看电影，看着看着就睡着了，都是我帮他关的，关完，有时候我就会顺便把玩下他的手机。到微信、QQ那都会看的。也许习惯了，我老公知道我会看他手机的，个人觉得夫妻间互看手机是正常行为，他有时候也拿我手机出去办事的。

夫妻间贵在坦诚，都是长期生活在一起的，也没什么可隐藏的啊。

一个温暖舒服的家，就是有爱心，有信任，有坦诚。而这需要夫妻双方达成一致，共同努力才会有的。

若是看个老公手机都提心吊胆，那双方得有多少戒心啊。妻子老公是敌对关系吗？搞得如此紧张干嘛！

这也让人不由想到其他财产房产之类是不是都有了异心？长期你防我防的，不累吗？要知道我们工作一天回家是为了放松的，不是又进入另外一种家庭战争去。

千说万说，这归底还是夫妻缺乏深度沟通，深度交心。若都深交流了，还是互相抵防，互不信任，那可以考虑分家了。否则没信任度的夫妻日子久了，只会互相折磨，伤害。若这样的话，想着人生本就短垫，还不如各自放手，成全彼此呢。你说是吧。

(完)

我是@心悦和鸣 ，关注我，解锁新鲜事。

图来自网络。

这种事情，我不得不承认，年轻的时候确实干过！那时候，眼睛里只有老公，醋意特别浓，因为我们是做生意的，他应酬比较多，经常三更半夜才回来，所以我的疑心也就特别重，有几次都是等他睡着了，偷偷翻看他的手机，当时还没有微信，只能从短信上寻找蛛丝马迹！不幸的很，证据确凿，不过我选择了默认，并最终没有于他挑明，并安慰自己，这只是生意场上的逢场做戏！事实证明也确实如此，他始终没有放弃家庭！

现在我再也没有去翻看他手机的想法，慢慢的看淡了许多，其实男人真是很奇怪的，越想抓住他越抓不住，倒不如给他足够自由，他反倒会收心！

在此奉劝那些想翻看老公手机的朋友们，千万别有这想法，男人的手机里永远藏着你意想不到的秘密！

在飞机上你遇到过哪些尴尬的事

一次从北京飞海拉尔，起飞一会了开始有气流 ，就是那种托飞机一下就不见了，飞机往下掉5秒气流又来了，比坐过山车还刺激，一浪一浪的，那时候还小 以为坐飞机就这样，咬牙忍着，尿急的厉害，没一会我后面的大哥按铃呼叫空姐，空姐往这走总着大哥就说话了，✈️都这样了，不给个小本让我们写个遗言啥得啊，空姐说先生别闹，前方目的地海拉尔马上就要到了，系好安全带，我们准备降落了。。。

坐飞机我遇到最尴尬的事情就是到了目的地飞机落不下去又飞回起飞的机场！

那是2007年的冬天，我和朋友一起去他们家过年，我们从广州的白云机场飞到贵州的铜仁机场，正巧那年是百年难遇的大雪，冰雪封山的季节，飞机是晚上八点多就到达了，铜仁机场的上空但是因为强风雪恶劣的天气原因，让飞机无法降落，听到飞机里面广播说飞机无法下降，又飞回广州的那一刻，心里面特别的着急，本来计划的好好的，一切又得重新计划了，飞回到了白云机场，以后机场给我们安排了机场酒店，我们随时等候出发的通知，虽然说在酒店里面好吃好喝的住的环境也特别的棒，可是心里面那种归心似箭的感觉，还是让人坐如针毡，在酒店一等就是两天，才终于到铜仁，

我想每个 头一次坐飞机的人或多或少都会遇到一些尴尬事情。

我呢事先还做了功课，了解了一下坐飞机的注意事项，这事儿咱不能露怯啊是不是，万一被看出来第一次坐飞机啥也不懂，跟宝强一样多丢脸啊（虚荣心此时占据了上风）。

我呢本身饭量很大，担心在飞机上吃不饱，影响我坐飞机的心情，于是乎登机前疯狂进食。吃了一碗面，一只鸡腿，一个汉堡包，还喝了大杯酸奶，那叫一个满足啊。

终于等到上飞机了，一切都很顺利，哦！原来坐飞机也不是很难嘛，有点小得意显得很老练一样，然而找了半天才找到位置，但我依然绷的很紧不能怂。

好不容易坐下了终于可以享受旅途了，嘿！这时发现坐在我旁边的是位美女，真好啊服务很到位呢，知道第一次坐飞机给安排个美女坐旁边，回去了一定要给好评。

飞机飞了一段时间以后，尴尬的事情来了，我发觉有些异样，肚子怎么有点胀，我居然有一个大胆的想法，放屁。天哪，我怎么可以有这种想法，在这么高端的公共场合，而且身边还有个美女，佛祖啊您是想毁我吗？我该怎么办，真的好想放啊，憋不住了。我看了一下四周，密封性很好啊，这一放不打紧，方圆百米寸草不生啊，恐味道要持续到飞机降落啊。不行，我要克制自己，不能在美女面前丢脸。两只手抓住我的膝盖，感觉裤子快被我撕烂了，快憋爆，这一放怕就是个雷啊，说夸张点搞不好被当作空袭啊！难受，想哭。不能动，坚决不能动，任何一个小动作都能让我瞬间破功。

眼前已经出现幻觉，全是怎么办怎么办这些字幕。对，去厕所必须得去了，你知道的起身是需要用力的，真担心在我起身的那一刹那，给美女崩个正着，那我一世英俊就毁于一旦了。早知道趁它小的时候就给放了，现在好了胀成个雷，这时候放出来怕是机长都知道了。小心翼翼用尽全身的力气封住命门，终于我还是赢了，成功的进入了厕所，当我按下冲水放出它的时候，飞机很迎合的颠了一下，感觉我已经回来了，世界真好。

所以呢，最后提醒各位坐飞机前，千万别乱吃东西哦，小心闹笑话。

第一次坐灰机，是徐州飞云南，还为自己买了保险以防掉下来家里人有赔偿😂。其实也是蛮安全的，后来发现候机时间安检登机等等，真的不如坐高铁方便呢。

本身三小时就能到的地方，在重庆等了好久又飞的，总共五个多小时吧。说到尴尬的就是飞机餐了，我们坐的那个没有餐，只能自己另外购买，其实我真的不饿，就给我老公叫了一份，那个饭确实是很简单但是不能说难吃(50一份)。空姐小姐姐竟然把她的饭给我们了，瞬间感觉自己像要饭的呢🤣小姐姐的饭是两颗西兰花，几个水煮白菜叶子，简单暖我心了。当然，人家漂亮身材好也是付出了很大的代价，羡慕

最后就是去取行李了，好久才找到自己的

旅途愉快，虽然座位很挤