固态硬盘该如何挑选

SSD最重要的参数莫过于闪存颗粒了，即存储介质，直接决定了SSD寿命。目前有三种，slc最快、使用寿命长但价高，tlc擦写次数极少、入手需要勇气，mlc主流、真正消费级。

那么，怎么选择一款靠谱的SSD呢？下面分别介绍各主要参数。

颗粒：选择一线生产商，颗粒的价格很大程度上决定了SSD的价格，过于低价的SSD要看是不是采用了劣质颗粒（黑片）；或是tlc，其擦写次数过低，数据安全性无法保障，不推荐；

缓存：有效提升SSD性能、延长寿命，跳票的大缓存版核显HD5200，之所以能媲美移动版GT650m，关键就在大缓存，足见其重要性。主流缓存为DDR3，大小256m-1G不等；

主控：主控芯片即SSD的大脑，好的主控能够尽可能地发挥好颗粒的性能，提升稳定性，又能有效解决SSD使用一段时间后掉速的问题；

算法：好的软件算法能够兼顾性能与寿命，同样不可小觑；

最后，如果你想测试手上的SSD性能，只需一款软件（AS SSD Benchmark）即可。

总之：要选购一款靠谱的SSD，获得安全、稳定、无忧的使用体验，可考虑性价比高的品牌，比如台电。

至于组建Raid0，亲，你确定还有这么小的固态吗？

SSD固态硬盘简单就是多个闪存芯片，在一个主控的支持下组成的超级磁盘阵列。挑选SSD固态硬盘，其实就是一个挑选主控和闪存的过程。那么SSD固态硬盘怎么挑选？一分钟教你选。

SSD固态硬盘分为“原厂闪存”和“自主封装测试的闪存”。前者成本较高，品质相当高；后者成本较低，品质也还不错，比不上原厂闪存。

一线梯队：三星、OCZ、浦科特、英睿达（美光）、闪迪、希捷、英特尔全部基于原厂闪存。

二线梯队A：影驰、创见、特科芯、创久、金速、FengLei、金胜维、金泰克、宇瞻、海盗船、光威等等，属于“原厂闪存”和“自主封装测试的闪存”混合采用。

二线梯队B：金士顿、威刚、BIWIN建设有晶圆封装切割、封装、测试工厂，它们的品质也相当出众。它们的高端产品采用原厂闪存。

并非所有网友了解主控和闪存，摒弃不必要的纠结，根据自己的预算，选择合适的性能、价格的SSD固态硬盘。

首先，固态硬盘分为 M.2固态硬盘和2.5英寸固态硬盘

M.2固态硬盘分两种协议：NVME和SATA协议，一般这种固态硬盘，需要有主板M.2接口支持才行。NVME协议接口固态硬盘读和写速度最快，SATA协议固态硬盘和2.5英寸固态硬盘，读写速度类似，不建议购买。M.2固态硬盘有两种接口，分别为32Gb/s M.2X4 和16Gb/s M.2X2两种，一般来说，储存空间越大，读和写的速度越快。

2.5英寸固态硬盘，一般来说，读和写也就 550M/S,但是胜在价格便宜，比M.2固态硬盘便宜很多，对速度要求不是超高的小伙伴来说还是不错的，用作系统启动盘还是可行的。

固态硬盘颗粒分为4种，从好到低依次是：SLC、MLC、TLC、QLC，现在不是说未来都要普及固态硬盘吗，所用的颗粒都是QLC的，基本都是2.5英寸固态硬盘，厂商都给了5年质保，现SLC固态已经很难买到了，擦写次数多达上万次，价格也贵的离谱（M.2）厂商进一步控制价格和成本又出现了，MLC、TLC、QLC等。。。MLC颗粒有三星970PRO、以前建兴T10等。TLC颗粒三星970EVO PM981 英特尔760p等。。。至于QLC新品为860 QVO和980 QVO，前者是SATA 3接口，后者是M.2 NVMe接口（暂未发售）。

一般来说固态硬盘不建议分区。128G和256G固态只用于安装系统。大于500G以上可以根据个人可以分为多个区存储。

特别提示：固态硬盘不要进行碎片整理，这样特别伤害固态硬盘使用寿命,还有固态硬盘要注意4K对齐,这样不会出现掉速情况,现在安装Window10系统会自动对齐。

我是存储行业的一名高级工程师，认真是一种态度，专业是一种情怀。欢迎关注我，与我交流哦！

如何选购固态硬盘，这是一个比较宽泛的问题，要详细回答这个问题之前，小编觉得有必要先了解一下固态硬盘SSD的结构。

从上图中，我们看到，固态硬盘的结构和运行环境主要有以下几方面的内容：

1. SSD主控芯片。主控类似于固态硬盘的大脑或者CPU，拥有固态硬盘的最高指挥权，负责控制数据的管理，包含磨损平衡(Wear Leveling)，垃圾回收(Garbage Clean)，坏块管理( Bad Block Management)等等。

2. DRAM缓存芯片。DRAM是Host与NAND之间数据存储的中转站，Host写入或读取数据时，数据都会先放入DRAM，这样的目的就是提升数据传输速率。

3. NAND闪存芯片。NAND闪存数据真正存储数据的介质。固态硬盘的数据，最终都是通过主控芯片把数据写入到NAND闪存芯片。

4. Host与SSD交互接口。SSD接口种类主要有2.5 英寸 SATA，mSATA, M.2接口等，接口协议主要有SATA，PCIe/NVMe两大类。

从上面的固态硬盘结构介绍中，我们可以知道选购固态硬盘应该注意对SSD主控芯片，NAND芯片，接口&接口协议的选择。由于每款固态硬盘中的DRAM缓存都差不多，这里就先跳过了。我们主要以SSD主控芯片，NAND芯片，接口&接口协议这三方面进行分析。

1、品牌。选择品牌就是选择质量，目前品牌靠前的无非 Intel、三星、浦科特、闪迪、美光等。

2、接口。目前常用的两种接口：M2接口和SATA接口。追求速度的话，M2接口速度是SATA接口的5~6倍。现在一般用小容量的M2盘做系统盘，然后再接SATA盘装应用程序。USB3.1速度也可以，适合移动办公用。

3、容量。一般家用，做系统盘的选择个128G或256G；装应用程序的选择512G或1T足够了。

我升级电脑时，就是一块Intel 760P M.2 2280（256GB）作系统盘，然后一块三星860 EVO SATA3（512G）装应用程序。两块价格加起来没超过1000大洋。

该问题我通过自己的实际操作回答下。

1-先确定笔记本的接口，多数是M.2。

2-确定尺寸，通常有两种，2280长的和2242短的。

3-确定总线和协议，通常SATA3总线居多，协议老机器支持AHCI的居多，新机器支持NVMe。

4-确定容量，如加装不拆原来的机械硬盘，推荐128G即可。

5-确定基本的品牌范围，建议选择有颗粒生产能力的厂家，如因特尔，三星或者金士顿，SANDISK等。

选好了固态可以进行购买，但买到后，还需要规划新固态和老机械两块硬盘的分区，

建议新固态分两个区，其中新系统留80G空间，而老机械维持现状，通过BIOS设定成双系统启动，这样两块硬盘相得益彰，详见后附图，分区示意图。

吴京与胡歌等明星参演《攀登者》，该片会超越56亿的《战狼2》吗

谢邀。近日，由吴京和胡歌等明星参演的《攀登者》在网络上被炒的火热。据悉，《攀登者》这部影片，主要讲述我国第一支登山队，在上个世纪1960年代，基础装备和登山技术都还比较贫瘠的条件下，历尽千辛，排除万难，最终成功登顶珠穆朗玛峰的故事。

从影片意义上看，这是一部向祖国70周年致敬的献礼片，可以说已经自带了流量IP，而吴京和胡歌的加盟，让这部电影有了更多的看点。

吴京凭借《战狼2》一夜成名，前不久上映的《流浪地球》也是成绩斐然，位居国产明星票房第一人已是不争的事实。吴京效应可见一斑，但凡吴京选择的作品，票房成绩都像被投了保险。

而胡歌凭借《琅琊榜》和《伪装者》中的精彩演出，偶像气质再一次被大众热捧，人气高居不下。比起电视剧玩的风生水起，胡歌电影方面可就乏善可陈了，所以，此次参演《攀登者》才更加值得期待。

那么，《攀登者》既有诸多优势加身，是不是就可以说票房成绩就一定能打破《战狼2》56亿的票房记录呢？

以己拙见，并不怎么看好。首先，登山运动属于小众项目，虽说意义重大也很励志，可大部分观众并不一定会对枯燥单一的登山电影画面买账，《战狼2》作为异国营救战争片，在题材上更胜一筹。

而且，《战狼2》在拍摄难度和制作水准上的确达到国内顶尖，全程无尿点的实战场景，更能激发观众的爱国热情，更容易引起广泛共鸣。

谢谢邀请本次回答。

个人其实认为是否能超过其实有很多不确定的因素在其中！

1.一部电影的成功，是依靠演员优秀的演技。只有具备很强实力，才能驾驭影片中的角色，才能给观众留下深刻的印象！比如吴京战狼的冷锋，以及胡歌的李逍遥！

2.电影的成功依靠良好的故事剧情，只有好的故事才能让关注一直观看下去。

3. 电影的成功依靠精良的制作，严谨的工作态度，正如吴京的《流浪地球》特效一般，只有用心才会出成果！

综上所述:其实我个人的评价觉得拥有一颗讲故事的心，将观众摆在首位，加上演员精湛的演技，配合以严谨的工作态度和良好的制作手段！终将不会辜负努力的！！投入多少将回报多少！！我也希望票房可以超过，只有这样中国电影才会百花齐放！！

感谢提问！💐💐💐

个人以为很难超越。

战狼🐺2已经到达该类题材片的巅峰！胡军和吴京都是硬汉形象，但二人风格各有所长，二人联手难有珠联璧合之完美。

再者，观众已经先入为主的接受了惨烈恢宏大制作战狼2，新片在情节和场面制作诸方面都难以超越。

依然相信，这部片子肯定会好看，毕竟都是专业素质极高的演技派领衔！票房应该不会太低的。😊🌷💐🌹

人们都知道吴京和胡歌，在演艺圈的地位都是很高的吗，他们两个人的受欢迎程度在演艺圈更是高的不行，两人都普遍被大众所喜欢，

首先说吴京

吴京 ，1974年4月3日出生于北京，毕业于北京体育大学。中国内地影视男演员、电影导演，中国电影家协会副主席。

凭借《男儿本色》《太极宗师》《我是特种兵之利刃出鞘》等一些作品开始走进人们的视线。

之后更是自编，自导，自演《战狼》《战狼2》后迅速红遍大江南北，《战狼2》更是创下历史票房，成为吴京的经典之作。

2019凭借参演春节档电影《流浪地球》成为票房百亿影帝。奠定他在电影史上的光辉丰碑。

胡歌

胡歌，1982年9月20日出生于上海市徐汇区，中国内地男演员、歌手。

参演《仙剑奇侠传》《神话》《琅琊榜》等电视剧，开始被人所熟知。

2015年主演的谍战剧《伪装者》、古装剧《琅琊榜》、都市剧《大好时光》相继播出，获得中国电视剧飞天奖“优秀男演员提名奖”、上海电视节白玉兰奖“最佳男主角奖”、中国电视金鹰奖“观众喜爱的男演员奖”、中国金鹰电视艺术节“最具人气男演员奖”等多项奖项。

好剧随心说，今天我们来说一个十分期待的电影！

现在只要是吴京主演或者是演员众多，观众期待高的电影总是会和《战狼2》的票房作比较，之前《战狼2》没出的时候也会和《战狼1》作比较。观众总是喜欢和票房第一对比一下，因为大家比较闲，其实观众更期待再一次创造一个票房奇迹！

一部好的作品需要多方面因素，首先就是好的故事情节，因为情节不好就算演员在努力都是白搭，其次就是演员，演员本身塑造的人物形象能不能将观众带入那种情景中，这是一个关键问题，能否引起观众的共鸣！还有一些就是服装道具等幕后人员，如果拍古装剧弄得很潮流，抗战剧衣服新潮崭新观众直接就不买账走人了。

最后其实还有一个重要环节，那就是宣传和时机。其实战狼系列你会发现平心而论他的宣传手段十分的高明，引起了人们的兴趣，当然还有时机和上述说的都有，才会有这么高的票房。有的剧一出来，就大量遭到抨击，谁都不知道网络上是真是假，就容易让人放弃去看的冲动！

我们就来看一下《攀登者》

主演：吴京，章子怡，成龙，胡歌，张译，井柏然，何琳。演员阵容来说非常的强大，我所说的强大其实就是中年实力派，胡歌和张译他们的演技没得说，关键还低调，成龙作为老一辈的动作片，他老了之前希望吴京做接班人，估计成龙在剧中的角色应该属于打酱油的吧，毕竟成龙都一把年纪攀登这种小事还是让年轻人来做！吴京就不用说了吧，现在动作片少之又少，真的希望吴京稍微的回归动作片，不要总是在特种兵系列了！

说心里话，别动不动就拿战狼2说事儿好吗？56亿的票房什么概念？那是在全球影史都能留下重重一个脚印的数量级！以中国目前的国民收入水平以及票房市场规模做参考，天时地利人和得达到什么级别的程度才能诞生这样一部电影？目前除了流浪地球，别的国产电影甚至连挑战战狼2的资格都没有！不是说战狼2一定就永远无敌于天下，至少目前来说，能超越它的电影，五年甚至十年都没法出现。就算是吴京自己，当初也想不到战狼2会有如此成绩。如果一直都没有一部国产电影能盖过战狼2，我只能说，那是整个中国电影界的悲哀。

首先，预测不了，毕竟，《战狼2》的大火，是有很多因素促使的，首先是它出现的恰如其分，那时候，对于男人的概念，仅仅停留在长的像女人，说话绵柔无力，比女人都女人上面，缺乏阳刚之气的娱乐圈让很多人甚至产生一种错觉，男人莫非都是这样？

后来，《战狼2》来了，让人们见识到了，什么是男人，男人就该有阳刚之气，男人就该顶天立地，娱乐圈正好来了这么个硬汉，当然追捧了！

还有，那时候，中国面对其他国家的挤压，比如韩国，比如日本，还有美国，无论经济，还是政治，都让国民有很多压抑，终于《战狼2》来了，主旋律呢，硬汉呢，军人呢，爱国呢，这些都是需要的，很需要的，而且，对于我国国际影响也是一种提升！

目前的娱乐圈被《战狼2》和《流浪地球》给冲击了一波，烂片估计暂时很少出现了，现在，《攀登者》拍摄，而且，吴京和胡歌两位加盟，可以知道的是，两位都是演技派，演技肯定没问题，而且，剧本上以及制作上，舍得投资，我看，肯定质量上没问题，那就看观众买不买帐了！

好电影，自然会被关注买票，我希望《攀登者》票房大卖，因为，我可不想烂片横行！

有人说劳动可以激发艺术灵感，是吗

劳动可以激发艺术灵感，这句话正确。劳动是人类社会生活必然发展的生产力，推动了社会文明的发展和经济建设的繁荣。劳动是艺术创作的源泉，劳动能激发艺术家创作的灵感，促使艺术家以饱满的热情创作出反映时代新面貌的具有感染力的艺术作品。

一、艺术家创作的灵感，来自对社会生活各方面的观察、体验、激发才能获得创作灵感。艺术家只有体验劳动创造的场面，才能感悟出劳动美感的联想，并触及思想情感的激荡迸发，而获取艺术创作的灵感。

二、生产劳动是一种创造活动，劳动的过程必然孕育艺术创作的灵感。当艺术家在炼钢厂看到工人劳动的场面:钢花飞溅、铁水奔流；每当艺术家深入农村观看到农民劳动画面:挥镰收割、截流合龙的情景，艺术家都会情不自禁感叹到，这是一种创造，是一艺术美。

三、艺术家不深入体验社会生活丰富多彩的劳动情景，闭门造车，不是模仿就是抄袭别人的艺术作品，就不能获得艺术灵感，就没有审美情感，即便是创作出的艺术作品，是没有艺术风格的作品，从而使人们既不认同也欢迎。

劳动是可以激发创作灵感，因为艺术是来源于生活，而通过参加劳动就是伸入生活，体验生活，看到生活的原形，从而激发出创作灵感，通过艺术手段把它纪录下来，再经过美化，最后变成自己的作品，所以说创作灵感来源于劳动，来源于生活实践。

这种说法很有道理，国家也大力提倡劳动与教育相结合。会劳动才懂得感恩，才能有更多情感体验，那么灵感就一触即发！古往今来，有多少经典的艺术作品来源于生活？画展，博物馆那些展览着的艺术品哪件能够完全脱离劳动？

人民的智慧就是来自于劳动，不然的话人类是处在未进化的阶段，也不要谈人类的产生了，从人类学会用火烧食物的时候人类就一经进化成高智商的生物了，有劳动人类才会组偶像文明，人类才会制造衣服、种植水稻水果、生产机器，人类才会走进今天高度发达的文明包括我们灿烂辉煌的艺术成果。

灵感是在创造性劳动活动过程中出现的一种功能达到高潮的心理状态。这种状态能导致艺术、科学、技术的新的构思和观念的产生或实现。

　　灵感状态最主要的特征是：

　　①注意力高度集中，全部精神力量贯注于创造性活动的客体上。废寝忘食，乐而忘忧，是达到灵感状态时的一种最普遍的表现。

　　②情绪异常充沛和紧张，对自己的创造性劳动活动的对象充满激情。在灵感状态中，情绪的一般性表现是为自己创造性活动的富有成果性而感到无限的兴奋和愉快，这种兴奋和愉快则是创造性活动向前运动和发展的动力的源泉。

　　③思想的极度明确性和智慧的高度锐敏性。记忆中忘却了的东西突然回忆起来，思维程中遇到重大阻碍豁然贯通而统统得到克服。有些极度疑难的问题，突然得到解决。这时候思潮汹涌，浮想联翩，所有的科学发明、技术创造、艺术形象中生动感人和奇异绝妙的情节的形成都是在这样的灵感状态中出现的。

　　灵感是由疑难面转化为顿悟的一种特殊的心理状态。灵感状态的出现是以长期的、辛勤的巨大劳动活动为前提或基础的。世界上伟大的、优秀的文艺作品都是作者顽强的、坚韧的创造性劳动的结晶。没有巨大的劳动作准备，根本不可能有任何灵感的产生。灵感是在创造性劳动活动过程中出现的心理、意识的运动和发展的飞跃现象。这种飞跃现象是心理、意识由量变到质变的转化的结果。灵感就是善于把自己的内部世界导入最适宜于进行创造性劳动活动的心理状态。

这是毋庸置疑的，艺术本身就来源于生活，脱离了劳动，如何感知劳动者的心声？这里的劳动者并非是下地干活的农民，时代的发展，使得劳动者的意义也随之发生了变化，上班族 农民工 企业家 等等，靠自己的脑子 双手工作的，都称为劳动者。我自己一直在从事少儿艺术的教育，刚开始就会很单纯的认为，一帮小孩子懂什么，我是老师，我教你们，经过这十多年的教育，我改变了，在他们身上你会获得很多灵感，比如你懂得了不同年龄层孩子的心声，你知道了5岁的小朋友想要什么，10岁的小学生想要什么，面临中考的初中生，他们日思夜想的又是什么，我认为，这些也是灵感。想要去对某一个行业进行艺术创作，就有必要去体验这个行业的苦辣酸甜。

有道是"实践是检验真理的标准"，″劳动创造美"

生活中有很多东西看着不起眼，却极有审美价值。

艺术及艺术品最直接的价值是向人们展现"真，善，美。向人们传播正能量。

劳动创造价值，劳动就是实践。

你活到现在，有没有一段时光被你浪费了

每一段时光都是生命的一部分，都是我们在彼时彼刻的选择，都是我们不可回头不可逆转的时光，是我们的生命之中的一段历程。浪费这个词我觉得不贴切，浪费是指浪费是指在使用或处理物品、资源或时间时，未充分利用或使用过量。任何一个人的生命时光，在不同的生命周期中对浪费的理解不同，自身的需要也不同，不能用现在的标准去评判过去的自己。

我觉得即便我们有可以重来的神奇力量，让你重新回到过去的某个时间点，重新来过，你能够做到不遗憾不浪费吗？

我们都是时代的产物，人是群居动物，只要在过去的时光里没有把自己变成一个连自己都看不起或者讨厌的人，就不算辜负了时光吧？

其实每个人都会有一段时光被无形的浪费掉了，只是你没有意思到罢了。

比如我，现在想来，应该是我谈恋爱的那一段时间。

为什么这么说呢？

因为刚交女朋友的时候，一切都是好奇的，充满了神秘感，加之女性特有的吸引力，使得我整天都想泡在她身边，每时每刻，一分钟都不想分开。

那时还没有什么正经的工作，所以除了吃饭睡觉，满脑子就是女朋友的影子，最好是整天伴在她身旁，一步不离，那怕不吃不喝，只要跟女朋友在一起，就比什么都快乐。

现在想想，真是浪费了大好时光。这并不是说不能谈爱，谈爱就是浪费时间。

而是要分清主次，那个重要那个不重要才行。如果一门心思放在谈爱上面，放弃了自己应该追求的东西，不光浪费了大好年华，虚度了光阴，也有可能连爱也会离你而去。

只有当你有了自己的追求，并成功了，那爱的火花就会开放。也只有这样，才不会虚度年华

我的青春可以说是在浪费中渡过的：

1973年那年我满18岁，正好高中毕业。别说是考大学，就连当兵当工人也不行，唯有一条出路：上山下乡当农民。

当今人们谈论的是“工作”、“跑官”、“跑生意”、“跑项目”，说跑“上山下乡”似乎有些奇怪，更不合时宜。但这是确确实实发生过的故事。为达到“上山下乡”的目的，我那时足足跑了四年有余。

隐蔽在心底的指导思想是“上山下乡”可以“镀金”，当年“上山下乡”的重要性比今日的一张高等院校文凭还重要。招工招兵招生总是从“上山下乡”的知识青年中选拔，凡未经“二年以上农村锻炼”的城镇青年最多找点小工做做，关于前程关于上进你休想吧。所谓：没去广阔天地滚一身泥巴的只是一块铁，派不上什么用场；只有在广阔天地大有作为过的知识青年才炼成钢了，可怜为社会主义大厦添砖加瓦了。

可是，当我走出中学校门时却陷入了被“上山下乡”遗忘的角落，不知怎么样才能达到“上山下乡”的目的。经多方探问才知，“上山下乡”因学习株洲经验，已改为“厂社挂钩”。当地公社领导说，你父亲是铁路工人，你的“上山下乡”问题应归属铁路单位管。我就找了铁路相关部门，可知青办领导说，就我们目前的人员编制来看，最多只能组织大站（城市铁路火车站）的知青“上山下乡”，根本管不上那么多巴掌点大的小站的知青工作。

从66年文革开始学校没有教科书，大部分书籍变成毒草，无事时只好把新华字典和成语词典翻来翻去，或者看为赤脚医生编的中草药（图文资料）。偶尔来一场露天电影：毛主席接见红卫兵、车轮滚滚、地道战、地雷战、八个样板戏……犹如过节。现在想想，这段被浪费的时光太可惜了！这是多少人的宝贵的青春年华啊！

活到现在怎么可能没有浪费的时光呢！曾经有一段时间经历了大起大落的日子，人就变的很颓废了，整天躺尸，白天睡觉，晚上不睡，天天如此 颓废了半年时间，一直想不开，也不敢面对，只到家人才是最能让你振作起来的，所以从那天开始，为了家人我也要振作起来，努力奋斗吧。不管怎么样，人生在世，活着就是幸福的，人生除了生死，其它都是擦伤。

当然是有的啊，每个人的人生都很难珍惜了每一段时光，我一路走来也有很多的遗憾，例如高考，在高中的时候，我没有珍惜青春的时光，奋斗目标，没有考上自己理想的学校，这是人生很遗憾浪费的一件事情，但时光不能重来，我们只能珍惜现在的时光，尽量不要留下遗憾。

人生一也，从一无所知到世事洞明，一路走来，不知要历经多少千辛万苦，风风雨雨，沧海桑田，个中滋味，只有自己明白，浪费的时间肯定有，不过有失去必有得到，人生大抵如此。

怎样让自己不刷抖音

抖音、快手这种社交类短视频确实是很消磨人的时间，晚上闲着没事儿的时候，不停的刷抖音看各种视频，不知不觉就深夜了，有时候还会在工作期间控制不住去看，耽误了工作。这种东西有一定的依赖性和成瘾性，很难克制住不去看。

我感觉具体解决的方法有两个：

一是干脆卸载它，每次想重新下载，都要给自己强烈的心理暗示，这东西消磨时光，玩物丧志。手机里没有，自然看的时候就少了。

二是找一些其他的有意义的活动去充实自己，例如学习，跑步，健身，旅游，和朋友聚会，各种社交，读书。人充实起来了，自然就不需要抖音来消磨时间了。

以上是我的两点建议。希望对您有所帮助。

抖音给很多人带来了欢乐。闲暇之余、无聊之时，刷刷抖音，消磨时间的同时让人愉悦。但是，如果忙碌之人就不适合刷抖音了，因为会上瘾。不想刷抖音的话，少订点流量，或者干脆卸载了

抖音是现代移动消遣的一种途径。在我们心情不快的时候，它确实可以起到一定得愉悦效果。

凡事有度则好，沉迷其中，往往是因为我们缺乏兴趣使然。

生活在这个快节奏的现代化社会，肯定会有一种或者多重事情值得我们去思考和实践。

我们可以出于自身喜好，也可以出于增长我的知识和，亦或是去弥补我们失去的东西，去选择属于我们当前应该去做的某些活动。

健身跑步，打球，家庭聚会，兴趣班，技能学习视频，给亲人语音或者视频等等…，

丢下我们的手机，找回真正属于我们的时光。

其实丢下手机并不难，难得是我们能拥有当前的时光…

短视频的出现丰富了大家的生活，同时也在消化我们的时间与健康，长时间低头很容易出现颈椎酸痛的现象，不仅如此，短视频风气的盛行，也导致很多不良信息的传播，虽然各大平台已经抓的很严，但是总有网友能快速保存并持续传播，而人的好奇心是抑制不住的，这才是导致每个人不同程度的刷短视频成瘾，以下有几点个人认为非常有用的方法。

1.个人本身就没有下载抖音短视频，首先是工作原因，太忙没有时间翻看，其次是一开始下载的时候发现翻看的视频都是基本内容大同小异，最后卸载了抖音。

2.其实不光是短视频会刷上瘾，百度下面的推荐新闻也会刷上瘾，百度下面的新闻一般都是标题党，但是还是会不停的刷不停的刷，最多一次刷了2个小时，我觉得这已经是我最长的时间了，最后改掉这个成瘾现象就是将注意力转移到了看书上。

3.如果你觉得刷抖音可以为你带来财富，提高生活品质，你大可以继续刷，人的生命是有限的，各大娱乐平台只是娱乐，只是生活中芝麻的大小，将刷抖音视频转化一下，换一种思想，让他能在你的工作中得到帮助，能为你带来财富，刷吧，放肆一点，如果不能，想孩子要花钱，老婆要花钱，父母要花钱，口红要买，包包要买，房子要买，车子要买，我没有钱.....

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非常感谢您的邀请！下面由我来帮大家提供可靠有效的方法控制自己来不看抖音吧。

抖音短视频以简洁的页面和易操作，让大家在不知不觉间看了很久。抖音短视频正在不断的超越快手的用户，成为很多朋友想要用的app。

但是呢，抖音短视频同样存在着缺点，是人们时间观点变淡，不知不觉间浪费很多的时间。而且还无法控制，决定越看越有劲。

那么我们如何戒除抖音毒呢，下面我为大家提供方法。

首先，我们应该问自己内心，我们是否非看抖音不可？我们从抖音中学到了知识吗？

然后第二步把抖音卸载。

第三步培养自己一个高雅的兴趣爱好，是我们对抖音的欲望进行转移。

以上三条是我个人建议，希望可以帮助到大家！最起码我们要有坚定的意志，不然一切都是妄谈！

这个简单嘛，要不就手机就不要用。要不就是删除掉。还有就是除非你时间大吧，没有上班天天在家闲的。那就找个工作天天忙的没有时间去刷这个抖音了。让你看时间的功夫都没有，哪来的时间刷抖音呢？

其实，这个问题很简单，抖音现在是比较流行的一个软件，全国有很多人都在刷抖音，那么如何去面对一个自己都很勉强的去做的事，就好比戒烟一样难受，我们应该正确面对这个事情，不要有依赖，要自觉，不是不刷，偶尔闲暇时当成娱乐一下,控制好分寸。

每个人都是跟着潮流前进的，我们不能落伍，科学的跟近时代，工作才是最大的动力，抖音就是一种记忆，让我们拍现在，后回念。在家就能看到千千万万的稀奇古怪的事情，最重要的一点就是自己要控制自己，这也是最好的办法。

反过来说，没事的时候跑跑步，学习一些文章，健康娱乐一下，这都可以呀？自己的时间安排好，要有规划的生活，不管别人给你再好的建议和意见，最后还要你自己去克制。

文玩葫芦值得玩吗

以下是鸿璐的一些浅见，希望对您有所帮助

文玩葫芦这个文玩品类可以说是适用范围广泛且人气十足，热度更是横贯古今！在文玩佛珠手串没火之前文玩葫芦、文玩核桃、桃核等这些老牌文玩就已经各自圈粉了，而文玩葫芦则更是粉丝无数！那么很多玩家如今依旧会问“文玩葫芦值得盘玩么？”答案其实并不简单！

中国人对于玩物其实并非简简单单得好玩就行，在中国成为一个玩物其实并不容易，不仅颜值高、乐趣好还得拥有优秀的寓意、象征以及文化底蕴！如果没有后面的这些那么这个玩物终究也只是休闲、娱乐来一个罢了！其实中国人的“玩”和“藏”有着一个非常微妙的关系，大部分国人的收藏大多数都是从玩儿开始，始于乐趣终于文化！那么文玩葫芦之所以能够流传久远且热度不减这其中就不单纯是一个“好玩”能解释的了的！葫芦在古时候与“福禄”这个词谐音，这也是为什么古代文化、艺术品之上的造型、雕花多件这个器物的原因，寓意优秀好！国人重视“福禄寿”这三个关系人生的因素而葫芦就占了其中的两个这样强大的寓意不火也难！不仅如此葫芦在中国古代神话之中也是举足轻重的存在，各种神仙的法器葫芦出现的频率也是相当的高，足见人们对于葫芦的辟邪、驱魔、逢凶化吉、遇难成祥的功效也是十分肯定的，这样以来葫芦在文化、寓意、功效上也算是坐稳了这第一把“交椅”！

说完了寓意接下来就是现代玩家比较关注的价值！如今国人对于玩物的要求也算是越来越严格了，不仅要好玩还要寓意吉祥功效卓越最为核心的一点就是还要有一定的收藏价值，最好还能随着盘玩时间的延长其还能拥有不错的升值空间！而对于文玩葫芦收藏保值、增值的说法很多玩家却并不怎么信服，毕竟一个十几二十几块的文玩葫芦经过盘玩后能拥有一个高价值这种事情说出来就听迷幻的，但是事实上还真是这么回事儿，可不小看这十几二十块一个的文玩葫芦经过长时间盘玩后的颜值可一点不差，再加上许多品种的文玩葫芦品相周正、再施以雕刻、烫画更是身价倍增！好的三厅葫芦、草里金在入手时的价格就非常优秀再加上玩家的长时间细心盘玩、照顾几十年后的价格更是不可估量！从这个保值增值的角度来说文玩葫芦就不单纯是值不值得盘玩这么简单了，而是早已经上升到了值不值得收藏的层面！毕竟菩提子想要达到一定的价值需要的时间要比文玩葫芦可长多了，这样看来文玩葫芦在价值方面的优势也十分卓越！