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整版DKJ 2024-11-28 全国运输 13 次浏览 0个评论

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爱好有哪些

爱好是指个人在生活中喜欢从事的活动或兴趣爱好,以下是一些常见的爱好:

1. 运动类:例如篮球、羽毛球、乒乓球、足球、滑板、滑旱冰、跑步、跳绳、举重等。

2. 娱乐类:例如听音乐、看电影、绘画、写小说、看书等。

3. 冒险类:例如做弹弓玩、做木剑玩、做橡皮枪玩等。

4. 返老还童类:例如积木、用麻将搭金字塔等。


爱好包括但不限于以下几种:

1.体育运动:篮球、足球、排球、羽毛球、游泳等

2.音乐舞蹈:唱歌、跳舞、乐器演奏等

3.绘画、书法、摄影、手工艺等艺术类爱好

4.阅读、写作等文学类爱好

5.旅游、摄影等旅行类爱好

6.美食、烹饪等美食类爱好

7.电影、电视剧等娱乐类爱好

8.志愿服务、社会公益等公益类爱好

9.园艺、养殖等生活类爱好

体育爱好项目

田径、球类、游泳,武术、健美操、登山,滑冰,举重,摔跤,柔道,自行车等多种项目。

1.健美操是一项备受社会各界钟爱的、普及性很强的,团体操、民族舞蹈、歌曲、运动健身、游戏娱乐于一体的体育运动项目。

2.运动不仅能使人身材更好、精神更佳,同时能增强大脑功能,提升注意力、记忆力、理解力、自制力,从而增强学习效果,让人创造更大的成就,获取更多资源。

3.体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力,有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。

喜欢体育的人最喜欢玩哪些游戏呢

首先,正本清源,要清晰定位概念内涵及外延,即便笼统的概括,即何谓游戏?范围太广了。以目前公共普遍共识或习惯,似乎专指体育类的。

其实不然,在特定大运动量的职业,特定年龄的群体里,所谓游戏,消遣,调剂,放松,舒缓身心俱疲的功能和欲望,远远多于爱好和补充职业知识的,所以,业余时间的休息,体育式游戏,有显性主流的体育类的,也有其他的,貌似非主流的,如嘴皮运动的侃大山,眼球运动的看动漫,甚至全身运动的闹嬉戏。。。

以此类推,其结论,泛化的游戏概念,涵盖了,也符合这一特殊群体的真正本质。

花儿朵朵,就近摘花吧,不是体育就一定门当户对,都玩体育游戏,外延呢,可能有其他的,也有交叉的,喜欢多样游戏方式的,毕竟嘻哈一代青年人,精力过剩,姑且借用弗洛伊德心理学说,力比多释放的宣泄,貌似自然式,物理式,其形式的内存极其丰富。而内存的研究或关注,远比形式娱乐的,无论对壁上观的粉丝,爱好者,大众,还是被关注者同样庞大群体的本身,一语概之,他们她们仅仅为游戏而游戏吗?化学的,自然与社会的,个体的。。。。

实际上,体育人才的选拔,培养,运用,他们的精神世界的现实与未来关联,什么目的,几个目标?如何和谐共振,培养出德智体美平衡发展的接班人?宏观的教育部门,微观的主管部门,关注度不足甚至缺位,或者简单粗糙的现象,无处不在,时时隐现。。。有时觉得,貌似自由无惧的青年人们,其实内心世界里,有着许多隐秘的,值得研究的。

绝非无病呻吟,也不是小题大做,知微见著,。。。

不同体育项目的爱好者,喜欢玩的游戏自然不同。

作为一个足球迷,我最喜欢的游戏,也是绝大多数足球爱好者最热爱的游戏,基本上都是下面三个。

1.FIFA

1993年,就在美国世界杯的一年以前,EA的加拿大分部说服了总公司,买来了国际足联的官方授权和命名,在世嘉MD平台上开发了《FIFA国际足球》。发售就一个月的时间,他就变成了EA当年销量最高的游戏。

然后FIFA经过了这些年的发展,从被实况系列压制到如今销量上已经超越了十倍。在疯狂砸钱研发引擎和系统之外,他们买了越来越多球队的版权,还搞出了一个疯狂吸金的UT模式。

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在UT模式里,你可以像网游和手游一样抽卡,然后用自己组建的球队去踢单机,以及和全世界的玩家联机。这个模式目前已经逐渐变成了FIFA的核心内容,不仅很多球员都会玩,他们还会收到自己的专属卡片,更有各种各样的线上线下比赛。而EA从UT模式赚到的钱,已经超过了游戏本体。

2.实况

在FIFA诞生的第二年,科乐美大阪分部在SFC平台制作了《实况世界足球完美十一人》,后来逐渐演变成了玩家们熟悉的实况系列。

尤其在PS和PS2时代,实况是足球游戏绝对的王者,很多球迷玩家的童年都是围绕着实况度过的。在前几年,因为投入上远远不及FIFA系列,再加上本身的进化停滞不前,导致游戏性和销量逐渐被FIFA超越。

X博士最近在日服发现了一款神奇的游戏——《足球小将:奋战梦幻队》,就在沉迷其中不能自拔的时候,突然发现日本体育居然是靠着动漫跟游戏在不断进步,它们不仅提升了国民体育素质,还抢了我们好多个奥运金牌!接下来X博士就带大家来回顾一下那些影响了日本一代人的体育题材作品。

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《足球小将:奋战梦幻队》完美还原了漫画中的夸张手法

划重点1:超级系动漫游戏让日本足坛拿下亚洲第一

80年代,日本出了本《足球小将》,开创了体育漫画必杀技的先河,这部漫画也影响了日本好几代人,直接带动了日本足球的发展,在某界日本国家队23人大名单中,有17人表示少年时因为看了《足球小将》才开始踢球的,就连日本最有名的球员之一中田英寿都表示自己深受《足球小将》的影响。

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小翼必杀之一,倒挂金钩!

《足球小将》不仅带动了全民足球热潮,后来还被做成了各种游戏,X博士依稀记得小时候超爱玩红白机上的《足球小将》这款“策略游戏”,没错!这是款策略游戏哦。

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FC游戏《天使之翼2》,其实手游版就是这游戏的经典还原

诚心谢邀!

这个得因人而异,各有不同,但我记得以前好像在网上看过姚明玩CS。

姚明算是中国篮球史上的一个里程碑式的人物。曾效力于上海大鲨鱼篮球俱乐部、中国国家篮球队、NBA的休斯顿火箭队。这位7英尺6英寸的小巨人,不仅篮球打的好还酷爱电脑游戏.

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《反恐精英》(英文:Counter-Strike;简称CS)是一种以团队合作为主的射击类单机游戏。1998年,由Valve Software公司制作推出,是一款第一人称射击游戏。

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据悉早在上海大鲨鱼打球时,姚明就和刘炜经常带着一群青年队的队员去网吧打CS。队友形容姚明打CS 时他比较猥琐喜欢用AWP,而且准心了得。这位小巨人到美国后,打CS的机会也就少了很多。每当他回忆起当年CS生涯,姚明总是会感叹其最擅长的是‘爆头’,而且他打移动着的目标最准,可能是跟苦练传球有关,预判掌握得特别好,总能掌握对方下一步的走位,然后一枪毙命。曾有传闻称姚明退役后要去打WCG,但是时间证明我们的小巨人退役后选择了去读书而不是打游戏.

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喜欢体育的人一般都喜欢一些跟体育贴边的PC端游戏,比如爱好足球的就喜欢FIFA,实况足球等。喜欢NBA的就会倾向于喜欢NBA2K系列的篮球竞技游戏,当然爱好台球斯诺克也就会喜欢斯诺克台球游戏了。下面就是体育人喜欢的游戏排行榜:

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第一位、实况足球

《实况足球》,由KONAMI制作开发的一款足球游戏,于1996年正式发行。《实况足球》是为了满足广大足球爱好者和球迷的需求,精心打造的一款3D游戏。游戏画面效果逼真,操作简单,深受广大足球爱好者和球迷的喜爱。2017年8月19日,英格兰传球球星贝克汉姆成为《实况足球2018》宣传大使,成为实况传奇球员的一员。还记得曾经玩过最经典的就是实况8了,那时候的经典巴西那叫一个屌。

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第二位、NBA2K

《NBA 2K》是一款由Take-Two Interactive旗下的Rockstar Games、2K Games制作的NBA篮球类游戏,初版发行于1999年11月10日。此系列作品有着全方位的NBA体验、精致的球员人工智能和招牌动作等特色,用户可以通过细致精确的操作来感受篮球运动的精妙之处,并体会篮球战术打法的美丽。如果你是喜欢NBA的球迷的话,说没玩过这个,那就别说你喜欢NBA了。

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第三位、FIFA Online

《EA SPORTS™ FIFA Online 3》(中文名:艺电体育世界足球在线3)是一款以足球为主题的大型多人在线游戏,属于模拟体育运动游戏,也是经典足球游戏《FIFA》系列的网络版。此游戏由艺电(EA)加拿大分局开发,使用FIFA11的游戏引擎,并由艺电(EA)韩国发行至亚洲,国服FIFA Online 3是由腾讯游戏代理的免费网游,但同时也通过销售虚拟货币以在游戏中购买物品获利。

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第四位 斯诺克/台球单机游戏

《国际斯诺克》是一款桌球游戏,拥有有生涯、快速比赛、多人游戏几种模式,鼠标左键按住向左右滑动为击球方向,左键按住向前后滑动为改变视角。各大游戏平台也提供了台球/斯诺克相对应的游戏,如果你爱好台球没玩过这,或者是不知道的真的愧对对台球的爱。

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第五位、反恐精英(CS)

作为一个足球迷,我最喜欢的游戏,也是绝大多数足球爱好者最热爱的游戏,基本上都是下面三个。

1.FIFA

1993年,就在美国世界杯的一年以前,EA的加拿大分部说服了总公司,买来了国际足联的官方授权和命名,在世嘉MD平台上开发了《FIFA国际足球》。发售就一个月的时间,他就变成了EA当年销量最高的游戏。

然后FIFA经过了这些年的发展,从被实况系列压制到如今销量上已经超越了十倍。在疯狂砸钱研发引擎和系统之外,他们买了越来越多球队的版权,还搞出了一个疯狂吸金的UT模式。

详情zuhao.dd373.com了解

作为足球迷,我想最喜欢的是PES 2018手机安卓版。真的没有想到,有一天可以脱离电脑,在手机上可以畅玩实况足球!而且手机版的体验感觉完全不逊色于电脑版!

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这款游戏,前期会有一个初始队伍,然后根据比赛不断进行,可以抽取不同的球员来补强球队阵容。

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当然抽到黄金球员黑金球员的概率比较低,一般都是抽取黄铜球员和白银球员。

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比赛有季节赛模式和各种活动比赛,可以让球员增长能力值。 随着踢的比赛越来越多,球员能力值也越高,比赛难度也随之加大。

大家来看看比赛画面。 完全不逊色电脑版,我个人开始玩了以后,已经抛弃电脑版了。

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不过这款游戏需要翻墙才可以玩,初期需要安装以下软件才可以操作。我也是研究了很长时间。

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这款手机版是科乐美公司研发的,已经发行一年多。但是身边玩的人不多,很多人都不知道这款游戏。希望更多的人看到,大家一起玩!一起组建局域网联赛!

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喜欢体育的人 可以玩的游戏不少哦,我们国家的大部分集中在足球和篮球这两类,国外的玩家除此之外还会玩一些棒球 网球 橄榄球之类的,分别简要的介绍一下。

足球 目前主要有FIFA 和实况足球两个系列,各有特点,画面和人物造型做得越来越精细了。同时游戏操作易上手,游戏模式很多,可以联网对战,也可以玩各种杯赛和联赛。主机端电脑端都有,足球迷不容错过。

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篮球 主要有2K 和NBA LIVE系列 画面写实动作逼真,Live系列是以前的几个系列好玩(04 05)2k系列的自从2k9以后做得都不差,有几个系列还有欧洲篮球联赛球队可以玩。除了常规的联赛还有街头三对三,斗牛,生涯模式等等。喜欢打篮球的不容错过,同样是手机端,电脑端,主机端都覆盖。

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棒球 这个主要有美国职棒大联盟系列,模拟的非常真实,基本上每年会有新作出现。系统模式很多,除了自己玩还可以联机对战,还可以自己组建喜欢的球队担任球队经理,同样是主机端,电脑端都覆盖。

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橄榄球 主要是EA 出品的麦登橄榄球系列,也是每年一作,画面出色,了解橄榄球规则的玩家比较容易上手。这个系列欧美玩家接触比较多,国内玩这个的比较少(橄榄球在国内不是太火)主机端,电脑端全覆盖。

喜欢运动,适合从事哪些行业

体育老师、运动员、健身教练、舞台表演、体育运动学研究;通信工程(做BTS,经常爬山,外出)、送外卖。

专业培训过可以做体育老师、教练等,如果体格好可以选择考特警、选择当兵,如果功夫好可以做保镖。

喜欢健身可以做健身教练,游泳教练、户外带队探险者、做一些锻炼类项目主管

爱好体育,这方面有什么好的工作

身材棒的话去健身房做个兼职教练什么的随便和别人交流下摆几个造型。就能月月白领啊。或者去给小学中学生做做什么篮球羽毛球PP球导师之类的家长最喜欢请这些老师浪费钱了。

我最大的爱好也是体育,年轻时还参与过多项体育运动和比赛,年长后也从来未停止关注身边和国内外体育赛事,从中获取了大量乐趣增长了知识开阔了眼界,遗憾的是工作几十年同体育从来未沾过边。

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想从事同体育相关的工作,应该尽早准备。如果你还是中学生,高考可以报考体育院校相关专业,将来工作很可能同体育相关,我当年高考就是这样的,不过未被录取;你还可以考体校,将来工作同体育相关可能性更大。

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如果你已是成年人,也可以找到同体育相关的工作,现在体育产业这么发达,同体育相关的部门组织这么多,也需要各种社会人才,你注意这方面的招聘信息去面试,也是一条路子。其次,你还可以自己创办同体育相关的事业,如经营各种运动场馆等。

列出你五个你最热爱的赛事,如世界杯足球赛,大满贯网球,钻石田径联赛

谢邀~~

全世界最火爆的足球赛事,最火爆的体育赛事,也许没有之一,国家队的最高水平赛事。当然了,非要较真的话,其实世界杯的水平应该是不如欧冠的,但是国家荣誉的加成让这项赛事有不可比拟的魅力。

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俱乐部最高水平赛事,也许也是最高水平的足球赛事,而且相比于4年一次的世界杯,欧冠是每年都有的足球迷的盛宴。

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世界上水平最高的篮球比赛,聚集了世界上几乎所有篮球精英,这样高度的集中性,很少有别的体育赛事的联赛能比拟,而且比赛时间对于中国球迷来说,要比很多足球比赛更友好。

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平均水平最高的国家级别的足球联赛,而且更重要的是,比赛时间对中国球迷来说更加友好。

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MMA的最高赛事,逐渐比肩拳击赛,成为国际上的搏击类赛事的主流,而且相比于拳击赛,略显冗长,而且限制太多,MMA这种赛事其实更能吸引很多新体育迷的加入。

喜欢钻石田径联赛。从中你可以发现短跑运动员不可能像长跑选手那么瘦削。投掷类不可能像跳高选手那么高挑,他们同聚一堂在力量与速度中驰骋,各美其美,美美与共。充分说明你从事的内容和执着的方向会让你成为那个领域的最佳形体。

体育比赛是我们在工作之余,休闲之余非常喜欢看的赛事,尤其是现在的足球,五大联赛,中超是每个周末很多球迷喜欢的赛事,足球也被称之为第一运动,所以足球的受众也是最广的。当然五个最热爱的赛事中,足球当之无愧是第一选择。

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第一名,足球比赛

我们是一名狂热的足球迷,所以,不会选择世界杯,或者欧冠,因为只要有足球比赛,我都会看,由于每个周末赛程密集,所以会选择不同的比赛观看,最喜欢的当然是五大联赛,英超和西甲,世界杯是必看赛事,四年一届,绝对不会错过。另外还有欧冠联赛,足球最高水平的对抗,球星云集,喜欢足球的球迷和我一样,熬夜看球已经成为常态。

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第二名,乒乓球比赛

国球是我的第二选择,国际乒联巡回赛,每年都排得很满,为国乒球员加油助威是理所当然。特别喜欢在看比赛时,关注球迷的评论,相当有意思,比赛场上球员捉对厮杀,弹幕群里球迷互不相让,也许这就是国球的魅力。

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第三名,田径比赛(田径钻石联赛)

其实说实话,田径比赛也是因为刘翔的出现,之前也会关注田径比赛,在田径比赛中,我最喜欢的项目,一个是短跑项目,另外就是标枪,铅球这些力量型的田径赛事,刘翔出现之后,当然首先关注的就是110米栏,然后就是苏炳添。有国人的田径项目依然是首选。

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第四名,跳水比赛(跳水世锦赛)

中国的跳水是在世界最高水平,之前有伏明霞,郭晶晶,何冲等跳水名将,都是我非常关注的跳水运动员,现在关注少多了,由于足球比赛占据我太多的时间。偶尔有跳水的比赛也会关注一下。

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第五名,网球比赛(大满贯赛事)

网球比赛还是停留在前几年,李娜的巅峰时期,当时非常关注网球的比赛,那个时候网球三大球星,费德勒,纳达尔和德约科维奇。记得有一次大满贯,德约科维奇和纳达尔苦战七局,德约科维奇获胜,然后在领奖的时候,工作人员搬来了两把凳子让两位坐下,确实可以看出非常辛苦。这是我网球比赛中记忆最深刻的一次。最近几年关注很少。

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五个最热爱的赛事,有点难选哦,一年从头到尾,几乎每天都有赛事,作为体育迷什么精彩的比赛都想看看,五个太少了,不过总有最喜欢的,试着说说吧。

第一位是奥运会,关系到中国国家形象的综合性体育赛事,我是一直关注,从洛杉矶奥运会开始许海峰拿到第一块金牌,中国也逐步成为世界体育大国。2008年北京奥运会的举办,更是进一步燃起了全国奥运热情,现在觉得金牌不稀罕了,还是奥运口号更有吸引力:更快更高更强!

第二位是世界杯,世界足球的最高殿堂,虽然亚非国家足球水平可能不高,但是足球的交流还是有助于足球的发展。世界各种风格的足球流派交流融合,让球迷大饱眼福!

第三位是中超联赛,水平虽然不咋的,但是毕竟自己的联赛,有自己喜欢的球队,离自己身边最近的球队,自己可以现场助威加油,岂不快哉!

第四位是乒乓球,就喜欢看一代代中国球员轮番虐全世界球员,国球名不虚传,自己原来也打过乒乓球,还能评论一番,乐在其中!

第五是CBA,自己的篮球,看看山东篮球熟悉的队员,巩晓彬就是我们县的,一直是我们篮球的骄傲!还需要其他理由吗!

每个人看法爱好不一样的,喜欢的比赛项目也不一样,支持的球队更不可能一样,但是只要喜欢体育就够了,自己有时间欣赏比赛,自己锻炼健身,这就是体育的意义!

五个最热爱的赛事,有点难选哦,一年从头到尾,几乎每天都有赛事,作为体育迷什么精彩的比赛都想看看,五个太少了,不过总有最喜欢的,试着说说吧。

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第一位是奥运会,关系到中国国家形象的综合性体育赛事,我是一直关注,从洛杉矶奥运会开始许海峰拿到第一块金牌,中国也逐步成为世界体育大国。2008年北京奥运会的举办,更是进一步燃起了全国奥运热情,现在觉得金牌不稀罕了,还是奥运口号更有吸引力:更快更高更强!

第二位是世界杯,世界足球的最高殿堂,虽然亚非国家足球水平可能不高,但是足球的交流还是有助于足球的发展。世界各种风格的足球流派交流融合,让球迷大饱眼福!

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第三位是中超联赛,水平虽然不咋的,但是毕竟自己的联赛,有自己喜欢的球队,离自己身边最近的球队,自己可以现场助威加油,岂不快哉!

第四位是乒乓球,就喜欢看一代代中国球员轮番虐全世界球员,国球名不虚传,自己原来也打过乒乓球,还能评论一番,乐在其中!

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第五是CBA,自己的篮球,看看山东篮球熟悉的队员,巩晓彬就是我们县的,一直是我们篮球的骄傲!还需要其他理由吗!

每个人看法爱好不一样的,喜欢的比赛项目也不一样,支持的球队更不可能一样,但是只要喜欢体育就够了,自己有时间欣赏比赛,自己锻炼健身,这就是体育的意义!

我是头条号作者享受看球,欢迎关注交流!

第一:奥运会

之所以喜欢奥运会一是因为奥运会4年举办一次、是体育史上最重要、规格最大,荣誉最高的体育盛事。二是在奥运会我们可以看到各种比赛,

第二:澳网

因为这是我最欣赏的中国网球巨星李娜首次打进大满贯的赛事,并且在获得两次亚军之后在2014年如愿夺得澳网冠军,这里留下了许多美好的回忆.也是娜姐战绩最辉煌的大满贯赛事。现在对于澳网有一种莫名的留恋。

第三:男足世界杯

虽然无数次被中国男足所伤,但是无数次义无反顾的去支持中国男足,虽然世界杯没有中国男足,但是基于对足球的热爱,所以我对世界杯毫无抵抗力,在世界杯赛事上,我们才可以体验到真正的足球带给我们的快乐与“痛苦”。

第四:女排世界杯

相信很多球迷都是女排的粉丝吧!我也不例外,女排的大小赛事我都会看,排球里最喜欢的赛事是世界杯,因为世界杯我们夺得过4次冠军,今年的女排世界杯马上到来。还会一如既往的支持中国女排。

第五:短道速滑世锦赛

喜欢看速度与极致对抗的比赛,所以每年的短道速滑系列赛与世锦赛必看。

第一,当然是奥运会啦

奥运会是世界上最大的综合赛会,4年一届,云集了全世界各项从事体育运动的最顶尖的运动员,全民参与度高,每个人都能在奥运会中找到自己喜欢看的体育项目区观看,而且中国在奥运会上的成绩一向稳定,有很多优势项目,我喜欢在电视机前看运动健儿们为国争光后,奏响国歌,国旗升起的时刻!

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第二、足球欧洲杯

作为一个足球迷来讲,目前的欧洲杯是足球国家队层面最顶级的赛事,各只球队的实力相差无几,场场都有预想不到的结果,最纯粹的足球,最高级的享受!

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第三、足球世界杯

足球世界杯无疑是世界上最成功的单项体育赛事,云集了全世界各大洲最顶级的国家足球队,欧美的对抗一直是世界杯最大的看点,有很多球队因为世界冠军的荣誉成了死敌,他们之间的每一场比赛都是万众瞩目的焦点,最著名的应该属于英格兰和阿根廷的“英阿大战”了!

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第四、游泳世锦赛

中国在水上项目的整体实力都不弱,全程下来都有看点,跳水、花样游泳、游泳中国队都有看点,尤其是拥有跳水梦之队的中国,带给我们那种唯我独尊的感觉真好!游泳项目也人才辈出,作为中国人观众,全程的参与度还是很高的!

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第五、田径世锦赛

因为刘翔,因为博尔特,因为中国男子4×100接力队。更快、更高、更远,这里是见证人类突破运动极限的最直观的呈现战场!

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1四大满贯一定排名第一,最爱的运动就是网球,没有什么运动能比的过。

2肯定世界杯了,除了网球最喜欢就是足球,所以世界杯一定排第二。目前只有这两个项目是我一直在追的

对人有益的体育运动都有哪些

任何体育项目只要你坚持下来都会给你的身体带来意想不到的好处,使你品尝到健康的果实,如果非要选择一个的话,本人根据自己的切身体会推荐核心力量的锻炼。

核心力量主要锻炼的是人体的腰腹部,也就是上下身的连接处,本人平时主要的健身项目是跑步、游泳、乒乓球等,这些项目对核心力量的要求都是很高的,而且核心力量的强弱也决定着项目本身的水平。开始的时候自己也不是很清楚,随着一段时间的研究,开始逐渐加强核心力量的训练,结果在后来跑步游泳的过程中很自然地体会到了核心力量的强大支撑作用。刚开始跑步的时候第二天腰部背部肌肉酸痛很不舒服,需要几天的时间才能缓过来,游泳也是保证不了身体的刚直,塌腰下沉的现象时有发生,自从练了一段核心力量之后,一个偶然的机会,在练习蛙泳的时候腰部很自然地挺住了,带动了整个身体的流畅。跑步也是,现在不管是平时练习还是参加马拉松比赛,基本实现了完全用腰腹核心力量去带动腿部,既轻松又快速。甚至在家里拖地、洗碗等干家务的时候都没有了往日几分钟便腰部酸痛不适的感觉。

核心力量的训练简单易行,卷腹、平板支撑、单杠悬垂卷腿、哑铃硬拉等都可以取得很好的效果,重要的是一定要坚持。

如果想要给你的身体一个意想不到的惊喜,那就去练习核心力量吧,练好核心绝对物超所值。


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谢谢邀请!

没有不好的运动,只有不对的方法。

人体健康的表现多种多样,而体育运动项目的种类也千姿百态,对于不同的健康诉求,提供解决的体育锻炼方式也各有不同,因此很难说哪种体育运动最好。

一般而言,节奏清晰,左右对称的运动方式对人体的健康作用更全面而适宜,如跑步,健身走,游泳,骑车等代表性运动。

而能够针对性提高个人不足的运动项目则是对个人最好的运动,仅仅是娱乐性质或社交性质的体育活动则存在一定的不足,但也不好说,毕竟心理健康的满足也是重要的收获。

在众多的体育项目中,适合自己,能够带来身心健康的项目就是最好的,而不是拘泥于人云亦云或流行。

不同年龄段的适合运动不太一样,总之原则就是适量就好,记住那句老话,过犹不及

健康的运动很多,比如球类,爬山,游泳,羽毛球,八段锦,结合自己的兴趣爱好,在欢乐中锻炼身体,岂不美哉

对人体有益的武术体育运动有站桩、打坐、古武内家拳、易筋经秘传练法等。

站桩是静力性锻炼,它是以保持一定的身体姿势和意念活动为基本手段,通过调整呼吸,运用意念,调动全身的气机和血行,疏通经络,调和气血,使阴阳相交,水火既济,从而加速新陈代谢,达到强身健体的目的。

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打坐是武术的一种基本功。自然呼吸,排除杂念,身心放松,周身内外,全身上下,一片寂静,仿佛天地人我,万物与我为一,无我无他,只有一片光明,一丝清净,一尘不染,万虑皆空,一切放下,顺其自然。

古武内家拳,是一种传统拳术。它以形意拳为基础,结合八卦掌及太极拳,并吸取了道家功法精华,融会贯通而成。该种武功,讲究练精化气,练气化神,练神还虚,炼虚合道;强调"招熟则灵,着熟则变,渐至从心所欲"。其动作简朴实用,刚柔相济,长短互用,快慢相间,动如发机,静若处子。

易筋经作为一种传统武术健身运动最受欢迎,易筋经是古代流传下来的一种功法。在民间广为流传,其内容主要是通过一些动作的锻炼,达到强身健体、延长生命力的目的。

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