随着我国人口老龄化趋势的加剧,越来越多的家庭选择晚婚晚育，晚育带来的不仅仅是年龄增长带来的生理变化，还有孕期各种并发症的风险，一位33岁的准妈妈因孕吐严重，险些危及生命，引起了社会广泛关注，本文将带您揭秘孕期呕吐背后的危机与应对之道。

孕吐的普遍性与严重性

孕吐是孕期常见的生理现象,大约有50%到80%的孕妇在怀孕初期会出现不同程度的恶心、呕吐等症状，这些症状通常在怀孕6周左右开始，12周左右逐渐减轻或消失，对于部分孕妇来说，孕吐症状严重，甚至影响到日常生活和生命安全。

这位33岁的准妈妈,怀孕初期就出现了严重的孕吐症状，据她描述，每天早晨醒来，胃里就像翻江倒海，吃不下任何东西，喝水也会引起剧烈的呕吐，在孕吐的折磨下，她的体重迅速下降，精神状态也每况愈下，在家人陪同下，她多次前往医院就诊，但治疗效果并不理想。

孕期呕吐的成因及危害

成因

孕期呕吐的成因尚不完全明确,但可能与以下因素有关：

（1）激素水平变化：怀孕后，孕妇体内激素水平发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）的升高，可能导致孕吐。

（2）胃肠道反应：孕期胃肠道蠕动减慢，胃酸分泌减少，导致食物在胃内停留时间延长，易引起恶心、呕吐。

（3）心理因素：部分孕妇在怀孕初期对自身生理变化产生焦虑、紧张等心理反应，进而引发孕吐。

危害

孕期呕吐对孕妇和胎儿都有一定危害：

（1）孕妇：严重孕吐可能导致孕妇脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。

（2）胎儿：孕妇营养不良可能影响胎儿发育，增加早产、低体重儿等风险。

孕期呕吐的应对之道

心理调适

孕妇要学会调整心态,保持乐观、积极的心态，减轻心理压力，可以尝试与家人、朋友交流，分享自己的感受，寻求心理支持。

饮食调理

（1）少量多餐：孕妇可以采用少量多餐的饮食习惯，避免胃部过度膨胀。

（2）清淡饮食：选择易消化、清淡的食物，如稀饭、面条等。

（3）避免刺激性食物：减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。

药物治疗

在医生指导下,孕妇可以适当使用止吐药物，如维生素B6、甲氧氯普胺等，但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用。

适当运动

适量运动有助于缓解孕吐症状,如散步、瑜伽等。

保持良好作息

保证充足的睡眠,避免熬夜，有助于缓解孕吐症状。

孕期呕吐是孕妇常见的生理现象,但严重孕吐可能导致孕妇和胎儿健康受损，孕妇在孕期要注重心理调适、饮食调理、药物治疗、适当运动和保持良好作息，以减轻孕吐症状，确保母婴健康，社会各界也应关注孕妇的健康状况，为她们提供必要的关爱和支持。