挽回婚姻常见的几种方法

婚姻挽回|情感挽回：自尊与自由

一、婚姻冲突的原因及应对

1.重庆寸草心心理医生提示婚姻冲突的根源在于配偶关系失去平衡，一方对婚姻关系特别在乎，而另一方更为独立与自负。

　　2. 婚姻关系开始恶化时，特别在乎的一方惊惶失措，于是做出两种不当的反应：

　　a）自责、委曲求全、乞怜、发出威胁甚至尝试极端等的方式；

怎样才能挽回支离破碎的婚姻

人生多有不如意，婚姻的破碎是人生最大的失败。挽救破碎的婚姻，多想想对方的好处，不能用自己的关点要求它人，不要为一些小事耿耿于怀，多谦让女人，女人的一生很不容易，一旦女人下了决心很难改变态度，此时对伤透心的女人不要乞求，让她自己冷静一下。你再磨叽只能增加对你的厌恶感，等她冷静下来再商量。多检查自身毛病，如果真要挽救不回来就把它当作美好的回忆吧......

怎样去挽救破碎的婚姻？可见题主的婚姻已经糟糕透了，但你还是想继续打好婚姻保卫战。哪怕只有百分之十的希望，我们就要往百分之百的方向努力。那么，怎样去挽救破碎的婚姻？

首先，反省自己，找准夫妻主要矛盾，然后有的放矢。一是各自都从自己身上多找问题；二是要分析导致婚姻濒临破碎的主要原因；三是拟定一个挽救婚姻可行办法，并付诸实施。

其次，不要追究谁是谁是，彼此主动认错，学会忍让。家不是讲理的地方，更不是辨别是非的地方，彼此千万不要相互指责、相互推卸责任，而是要主动承认错误，另一方还要忍让给对方台阶下。

其三，总结教训，改弦移辙，两人都要改正过去的毛病，朝着一个方向走下去。夫妻在矛盾略有缓和的情况下，消除过去的冷漠、任性、懒惰、猜疑、计较等不好的东西。两人握手言和做到：多沟通，多理解，多包容，多信任，多关爱，多付出。

两人在一起不离不弃，是因为彼此爱着对方。而两个人离婚，可能是遇到了某种考验，一方对另一方一时失去了信心；现代社会，到处是诱惑，一方如果没能抵挡住外界诱惑，就会做出伤害对方的事情。

但是，一个人一生一世，能找到一个伴侣让彼此白头偕老，谈何容易?如果两个人觉得感情还在，何不考虑复合，再给爱情一次机会呢？

三观不同，不能强融。婚姻中没有相似的三观彼此吸引着双方，能坚持过下去，真的很难。原配夫妻因为三观不同而离婚的，也许都不会复婚了。当然，是否复婚，一定要考虑清楚，复婚后能过得幸福，就要把握机会，既然你们已经在一起，遇到分歧，你们就要平等协商。 感情是人基本的需求之一。人只有满足了感情需求，才能去追求更有价值的生活，在追求中实现自身价值。感情这件事情需要夫妻双方诚布公深入交流，告诉对方的感受并告诉对方你期望的诉求。只有双方都能开诚布公互相理解互相让步妥协，才能让这事和谐起来，最终让你们双方都满意。你们的情感才会可持续发展。

如果爱，请全你们身心地投入，请务必让对方体会到爱情的美好。

非常理解你的心情，尽管你们之间有很多矛盾痛苦，但毕竟生活过，还有一定的感情，不肯轻易放弃。结束一段婚姻容易恢复起来，要难的多，你勇敢的选择了修复婚姻，咱们就不妨背水一战试试，即使不成功也不会后悔。

修复的方法是改写不良体验，提升积极情绪。对于现在的婚姻状态，1/3接受，1/3改变，1/3升华。分析一下引起矛盾的点，是你们夫妻结婚之前就各自存在的问题，还是因为你们不良的互动关系产生出来的问题？

比如一个人比较爱干净，另一个人却不讲卫生。这是结婚之前各自存在的问题，恋爱时你就知道他有这个问题，结婚后，你非要改掉他这个不好的习惯，因为爱你也许会改变，也许会引发矛盾，所以就要接受。结婚前二人有不同的生活习惯，不同的家庭文化，结婚后，对待同样一个问题，有截然相反的看法，从而产生问题，这个就是互动出来的问题，你就要妥协、让步，才能做出改变。

所谓1/3改变呢，就是坚持对方喜欢你的点，学会表达很重要，提建设性意见，你渴望对方回来，千万不要能说攻击语言，要多关注对方的需求。心理贫穷的人，渴望爱，却用责备的语气表达或者不表达，让对方猜，猜来猜去猜不明白。要主动的为对方付出，不管对方是否认可你的付出，你要享受这付出的过程。增强爱与被爱的能力，只要你的付出是真诚的，真心的。

我曾听过这样一句话，改变别人是“神经”，改变自己是“神仙”，要想挽救这段婚姻，就要从改变自己开始，不管是否成功，努力过了就不后悔，不妨试试。

这个要看破碎的程度。

如果已经摔成碎片。那么就彼此放手是最好的办法。再值钱的古董摔成了碎末，也就是尘土。倒不如换一个新的。

如果摔成了八瓣儿。那么就把它捡起来，重新粘贴修复。说多了没用。最多还是那几句话，更多一些包容，忍让和迁就。最关键的是，双方要达成一个一致的原则。不要揪着过去不放。不要去揭旧伤疤。不要去算旧账。不要再重蹈覆辙，退一步海阔天空。确立双方认同的改革方向。创新未来共同目标。随时保持沟通。要沟通。重要的事情说三遍。一定要沟通。

个人认为，任何一个婚姻出现问题，绝不是男女之间一方的问题，一定是双方都有问题 。所以在这种情况下，建议大家都要自我反省一下，先从自身找原因 ，而不是一味的指责对方，要求对方为我们改变什么。因为改变别人是很难的， 但是改变自己是可以的。

只要我们自己先改变了，别人自然而然会因为我们的改变而改变。 如果您做不到， 或者有这方面的困惑 ，也可以去咨询心理医生， 或者说找专业的婚姻律师来进行疏导和调解， 只有敞开心扉，化解心中的心结 ，才能够以一颗包容的心来包容对方所有的缺点。 只有我们每个人的心胸打开了， 即使对方有一些错误和毛病 ，我们也不去理会 ，可以去理解，不去找茬， 那么双方的矛盾自然也就化解了。

出现问题的婚姻其实不是不可以挽回，也不是说非要挽回，当婚姻中出现问题的时候，怎样挽回已处在支离破碎边缘的婚姻?首先想的不应该是怎么挽回这段婚姻，而是应该冷静下来去思考，这段婚姻有没有必要挽回?一段危险的婚姻该不该挽回，主要看挽回它所需要付出的代价，和带给自己的价值，如果付出了很大的努力，还会在面临同样的问题，那么赶紧趁早结束，各自安好，这样才是一个好的结果。因此，怎样去挽回已处在支离破碎边缘的婚姻?有的人会防患于未然，而有的人则是有着一种亡羊补牢的心态，对待婚姻，要和谈恋爱是一样的，不过分要求，也绝不将就，始终用自己的方法，去爱对方、理解对方，包容对方，这样的婚姻才会幸福美满。

夫妻矛盾太深感情破裂怎么挽回

要挽回感情，首先要坦诚沟通，理解对方的立场和情感需求。寻求专业咨询帮助可以解决矛盾。积极改变自己的态度和行为，不断表达爱和关怀，重建信任和互相支持。花时间共同做喜欢的活动，重拾共同的记忆和情感纽带。

最重要的是耐心和坚持，慢慢修复感情破裂带来的伤痛，让彼此的爱重燃。

离婚后怎么能复婚挽回婚姻

1、建立信任：复婚首先要挽回双方的信任，要能够互相信任，才能复合；

2、重新开始：复婚之前，双方要以一个平等的角度重新开始沟通，彼此认识；

3、制定规则：复婚后要制定一些家庭规则，以便于双方能够有效的沟通，同时也维护双方的利益；

4、改变态度：复婚后要学会包容对方的态度，学会接纳，不要总是指责对方；

5、坚持沟通：复婚后双方要加强沟通，要能够坚持每天沟通，增进彼此的感情。

这个必须满足首要条件，就是虽然离婚了，双方都仍然没有再婚。如果满足这个条件，要想挽回婚姻，被动离婚的一方就要仔细的想想为什么对方要和自己离婚，是因为家庭锁事还是自已犯了原则上的什么错误。如果是自己的错误，就深刻反醒认真改正，并试着接触对方，有孩子的最好带上孩子，让对方感觉到你的诚意，并能原谅你，毕竟一日夫妻百日恩，更有孩子作为家庭婚姻的纽带，应该复婚是水到渠成的事。

如果离婚后想要复婚，这是需要一定时机的，要选择一个最佳的时间，并且要有技巧的挽回，那么离婚后挽回的最佳时间就需要掌握了，毕竟伤害过或者是失去过了，所以想要挽回也是比较困难的，如果双方都有意想要复合这还比较好说，只有给对方一个台阶下也许有就成功了，但是如果只有一方想要复合，这就比较困难了，需要一些技巧了，并且要找对时间，时间不对只会让事情发展的越来越糟糕。

最佳挽回时间：离婚后三个月 是挽回婚姻比较好的时间，如果两个人是因为冲动离婚的，三个月的时间也可以冷静下来了，不管是对自己的反省还是对对方的一些行为都有了一定的反思，这个时候出击都会心平气和，一旦超过这个时间就会适应新的环境，对于另一半也会产生陌生感，所以三个最好进行挽回是比较好的时间

挽回婚姻的技巧 。1、如果有复婚的想法，这个时候可以同一些方法进行交流，比如微信、短信等，这个时期最好不要面对面交谈，以免有谈崩的情况发生，但是最语言方面一定要严禁，不要他过激进了，要循序渐进的方式，首先就是简单的问候，如果对方没有回应，就不要继续了，如果恢复说明有可能，但是不要聊感情方面的问题，就只是日常的简单交流。

　　2、通过了一系列的真挚、冷静之后可以进一步交流，最好有不一样的见面形式，比如朋友聚会、偶遇等，但是见面不要说的太多，日常交流就可以，简单的问候或者是一个眼神都是激起感情的好方法，具体的方法就要看个人了，因为每个人的性格都是不同的，但是又一点就是不要太过着急

夫妻吵架感情破裂了，有什么方法能重归于好吗

夫妻感情破裂了，想重归于好。你可能试过很多种方法去挽回前任，你不停的道歉和解释，做出各种承诺，找亲朋好友劝说，短信不停电话不止，苦苦哀求纠缠对方等等，但是效果并不理想，情况严重的话，被对方拉黑，甚至一秒不想见到你，你想不通他为什么那么狠心，难道他真的不爱我了吗？难道他对我彻底的死心了吗？难道你们之间的感情就这么经不起考验吗？你不停的想不停的问，但却开始陷入各种情绪的困境，你会因为失落而不断想起各种有关你们回忆的美好过往，你会因为空荡荡的房间而默默流泪暗自神伤，你的生活开始颓废起来，经常性陷入这个煎熬和痛苦的情绪当中，而更痛苦的是你不知道下一步该怎么做，才能让对方回心转意，因为你没有一个正确的挽回方向，更不要说使用正确的挽回策略和方法了。

虽然对方做错事伤了你的心，但是如果你想要挽救破裂的婚姻，那么首先就要学会原谅对方犯下的错。也许你一时之间很难接受这一切，但是只要心平气和地与对方好好沟通，了解对方犯错的原因，尝试走进他的内心理解他的行为，这样做更容易包容并原谅对方。如果做错事的人是你，想要得到对方的原谅就千万不要低声下气地求复合。要知道挽回对方的心最根本的是改变自己，提升自身价值重新吸引对方。死缠烂打低声下气等行为只会增加对方的压力，他会更加想疏远你甚至讨厌你。这时候最需要做的是给对方冷静的空间，自我反省之后再努力改变自己的缺点，让他看到你要挽回的诚意和决心。很多时候婚姻出现问题是因为太熟悉彼此了，夫妻之间缺少了吸引力，夫妻感情就会慢慢变淡，婚姻遭受各种各样的打击。女人结婚以后需要想办法充实自己，让自己从内到外有一个全面的提升，让自己变得更加有魅力。慢慢地就会注意到你身上的变化，并且改变对你固有的印象，婚姻保持着新鲜感，夫妻感情也变得越来越好。

无论婚姻遭受怎样的打击，都应该保持乐观的心态。婚姻虽然不再是原来的样子，但是不要轻易地放弃这段婚姻，只要还有一丝的挽回机会。要时常保持乐观的心态，自怨自艾等负能量只会增加双方的压力，婚姻矛盾问题更加严重，挽救婚姻的难度也就更加大。 与其每天以泪洗脸无济于事，不如积极乐观地面对婚姻。无论婚姻多么糟糕，也要保持乐观的心态，约上三五知己出去走走，去逛街看电影听音乐会……让自己保持愉悦的心情。即使你们之前的关系再怎么僵，让她（他）看到你积极乐观的一面，他也会更加乐意去靠近你。 婚姻破裂并不可怕，可怕的是用错了挽救方法。以上是挽救婚姻的小妙招，只要努力做好这几点，相信你们能够成功地挽救婚姻。

一般吵架不会造成感情破裂。只要夫妻双方都没有实质性严重错误，就要

各自想想自己的过失，头脑要迅速冷静下来，最好是有人主动让步，作自我批评，然后把问题摆出来，心平气和的说说个人看法，本着有则改之，无则加勉的原则，如果一方确实有错就要承认其错，如果是误会就要慢慢把事情讲清楚以求的对方谅解，千万不要继续纠缠不休，使矛盾激化。记住：冲动是魔鬼！

假如真的是“感情破裂”没法缓和了的话，那就只能自己协商解决或者是请求法院介入了！

谢邀。

你好，我是一个关注男女恋爱情感类问题的达人，很高兴能回答这个问题，让我来给大家分享下我的看法！

记得《恋爱先生》中就描述过这样的情节和桥段，当时恋爱专家程皓教当事人的破镜重圆的方法很有效的。我总结及归纳了主要就是以下几点：

1、不要提过去双方的回忆。有些人觉得提过去的事情，尤其是过去浪漫的回忆，这样更容易勾起对方的情感，更容易达到效果。其实不然，因为提过去的事情会让对方觉得你更加薄情和假意，更容易让对方对你产生厌恶感。

2、用其他东西作为枢纽和媒介。比如说有孩子的凭借对孩子的爱或者有老人的凭借对老人的照顾等等，因为对方不会拒绝你尽一个父母或者儿子女儿的义务。这样也可以制造很多机会让双方更多的接触。

3、不要急于求成，要记得放长线才能钓大鱼，要循序渐进，心急吃不了热豆腐。

其实修复感情是很困难的，吵架容易重拾难，所以既然是夫妻了，那就珍惜在一起的时间和感情，不要等到无可挽回了才知道去珍惜。

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夫妻吵架感情破裂了，要想重归于好，我认为做到以下三点足矣。

第一，吵架了有人先主动认错。我们这代人就是缺乏父辈人的隐忍，既然没忍住吵架了，夫妻双方就要学会及时化解。一个人主动认错，一个人积极迎合，也就是一个人搬梯，一个人小梯。不要让“面子”毁了夫妻感情，给自己的爱人赔礼道歉，不掉面子。尤其是强势的一方，一定要让弱势的一方；不气的一方，让生气的一方；男方让女方。让一着风平浪静！

第二，吵架时不要提旧事。有不少夫妻吵架最容易犯的错误，就是提旧事、翻老帐、提疮疤，甚至连对方父母一块骂。这样只会让吵架升级，或是肢体暴力，或是冷暴力，或是摔物砸东西，或是拿着行旅出走。因此，吵架时只能打破碟说碟，就事论事，或者如果在气头上先忍忍、先让让，气消了再心平气和的沟通。

第三，吵架了不记仇更关心。人们常说：“小俩口吵架不记仇”，“床头吵架，床尾和”。也就是告诫大家，夫妻吵架不过夜，一切矛盾在床上就“解决”了，这个大家都会的。无论怎样，夫妻是过一辈子的伴侣，虽然相处长了形同“左手摸右手”，但是什么时候左手也离不开右手。因此，夫妻有矛盾一吵一了，不要记仇，而要更加关心体贴，更加温存温馨。

首先感情破裂的原因是什么。如果不是原则性的就有破镜重圆的机会。这样也要看双方意愿，如果双方都有和好的意思，那么就要更加珍惜了；如果只有一方有这样的意愿，那就不太好弄了，。

这个问题很大面积啊！比如吵架感情破裂，是经常吵架感到心灰意冷还是一次的严重爆发？还有想挽回的人是男人还是女人？有没有孩子？吵架主要是因为三观不合还是物质问题还是人情世故。没有说明情况，只能给一些通用而不达根源的答案。

比如可以寻求对方亲密的人的帮助，就像女人，你去说一百句对不起也顶不上她的家人或闺蜜说的一句“他其实人挺好的，算了吧”再比如有孩子的话，可以让孩子说一些喜欢一家人幸福的在一起。然后自己真挚的道歉写点检讨书之类的，一般无论男人女人，心都会融化一些。

夫妻之间磕磕碰碰是常有的事，但是已经达到了感情破裂这种地步，让人说什么好呢？我觉得想要重归于好是不可能的了，为什么呢？因为你们的吵架不是一，两次的那种。而是，一见面就吵的那种，已经没有什么感情可言了。所以，想重归于好是不可能的了。除非，从孩子来考虑，说不定还有希望。希望能帮到你。关注张导说人生，每天都会发一些说话的小技巧。

夫妻之间感情破裂怎么挽回

夫妻之间感情破裂时，挽回感情需要付出真诚的努力和耐心。以下是一些建议，希望能帮助你重建夫妻间的感情：

深入沟通：坦诚地交流彼此的感受和想法，避免指责和攻击，以建立相互理解和信任的基础。

找出问题根源：仔细分析导致感情破裂的原因，包括双方的性格差异、沟通障碍、外部压力等，从而有针对性地解决问题。

寻求专业帮助：考虑寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助，他们可以提供专业的意见和指导，帮助你们找到解决问题的方法。

重建信任：信任是夫妻关系的基石。通过履行承诺、坦诚相待、尊重对方等方式，逐渐重建信任。

创造美好回忆：共同参与一些有意义的活动，如旅行、庆祝重要节日等，以创造更多美好的回忆，增进感情。

关注个人成长：提升自己的素质和能力，包括学习新技能、培养兴趣爱好等，让自己更有魅力，从而吸引伴侣。

保持积极心态：面对困难时，保持积极的心态和信心，相信你们能够克服困难，重建美满的婚姻关系。

需要注意的是，挽回感情并非一蹴而就的过程，需要双方共同努力和时间的积累。在这个过程中，保持耐心和理解至关重要。同时，也要认识到有时候感情确实无法挽回，这时要学会接受现实，为自己和伴侣的未来做出明智的选择。

挽回夫妻之间破裂的感情是一个复杂且需要双方共同努力的过程。以下是一些可能有助于修复和挽回婚姻的方法：

1. **有效沟通**：沟通是解决问题的第一步。夫妻双方应该选择一个合适的时间和环境，平静地表达自己的感受和需求，同时倾听对方的观点。避免在情绪激动时进行沟通，以免加剧矛盾。

2. **理解和宽容**：在婚姻中，理解和宽容对于维系关系至关重要。尝试从对方的角度思考问题，理解对方的感受和立场，对彼此的不足和错误持宽容态度。

3. **重建信任**：如果感情破裂是由于背叛或欺骗造成的，重建信任是一个长期而艰难的过程。这可能需要犯错方的真诚道歉和持续的努力来证明自己的可靠性。

4. **改变和吸引**：在婚姻中，个人的成长和变化是必不可少的。通过改变不良习惯、提升自我价值和吸引力，可以重新激发对方的兴趣和爱意。

5. **回忆和重拾爱情**：回忆起夫妻之间美好的时光，重温恋爱时的浪漫和激情，可以帮助双方找回曾经的感情，增强情感联系。

6. **寻求专业帮助**：有时候，个人的努力可能不足以解决问题。在这种情况下，寻求婚姻咨询师或心理专家的帮助可以提供专业的指导和建议。

7. **给予空间和时间**：在感情破裂后，双方可能需要一些时间和空间来冷静思考和调整自己的情绪。在这个过程中，保持适当的距离，避免不必要的冲突。

8. **共同目标和计划**：设定共同的目标和计划，比如家庭旅行、共同兴趣爱好等，可以增加夫妻之间的合作和默契，加强情感纽带。

9. **提升情感价值**：在婚姻中，情感价值的提供非常重要。这包括对对方的尊重、理解、支持和鼓励，以及在对方需要时给予的安慰和帮助。