抛绣球的训练方法

1、两人一组，相距5 m进行摆球、对抛、对接练习。
2、采用对墙瞄准抛球的练习方法。侧位站立，左肩对着墙，在墙上画一个相当于比赛时彩环直径的圆圈或画一个直径更小的圆圈，进行抛球练习。掌握技术动作后再增加难度，背对抛球方向进行背向抛球练习。

常见错误：在做动作时，手腕不放松，出球时勾指，球的走向太直。纠正方法：应注意多做手腕绕球练习、原地绕球练习等动作。同时要注意直臂绕球到最高点时的抖腕、送球出手瞬间的用力体会。球抛出去后，人的重心要跟上，不要球出手后人的重心还落在两脚之间，重心要移动到前脚。

还珠格格一哪一集抛绣球

第一部第16集，话说一行人走到一个城镇，城里一个大户人家正举行抛绣球招亲，热闹异常，众人好奇趋前观看，顽皮的小燕子，眼看招亲的姑娘貌美，又看到有如此多人要抢的那个绣球，一时技痒，便纵身一跃，抓到绣球，往永琪抛去。

永琪一惊，又将绣球又拨还给小燕子。

三月三抛绣球的由来

关于绣球，在壮乡流传着一个美丽的传说。说的是在800多年前的靖西县旧州古镇下的一个小村庄里，居住着一户贫穷人家。贫穷人家的儿子阿弟爱上了邻村的姑娘阿秀。阿秀美丽漂亮、生性善良，也深深地爱上了诚实、勤劳、勇敢的阿弟。

有一年春天，阿秀在一次赶圩时，被镇上一个有钱有势的恶少看上了，要娶阿秀为妻，阿秀以死相胁，坚决不从。当恶少得知阿秀深深地爱上邻村的阿弟时，为了让阿秀死心，恶少眼珠一转，计上心来。他贿赂官府，以“莫须有”的罪名将阿弟关进地牢，并判了死刑，等待秋后问斩。阿秀听到这个消息后，似晴天霹雳，整日以泪洗面，哭瞎了双眼。在阿秀哭瞎了双眼以后，阿秀开始为秋后就要被问斩的阿弟一针一线地缝制绣球。针扎破了手，血流在了绣球上，被血浸染以后，绣球上的花更艳了，叶更绿了，鸟更鲜活了。经过九九八十一天，载满阿秀对阿弟深深的爱恋，浸透了阿秀鲜血的绣球做好了。

在阿秀变卖了自己的手饰，买通了狱卒，在家人的陪伴下，在阴暗潮湿的地牢里摸到日思夜想、却已被折磨的骨瘦如柴的阿弟时，阿秀绝望了，摸索着从身上取出绣球戴在了阿弟的脖子上。这时，只见灵光一闪，阿秀、阿弟和家人便飘然落在远离恶魔的一处美丽富饶的山脚下。

后来，阿秀和阿弟结婚了，生了一儿一女，靠着自己勤劳的双手，过上了幸福的生活。经过一传十，十传百，慢慢地绣球就成了壮乡人民的吉祥物，壮乡青年男女爱情的信物，后来也就有了抛绣球、狮子滚绣球等民间活动。

喜

抛绣球的诗句

1，《正绣球花》宋代 顾逢

正是红稀绿暗时，花如圆玉莹无疵。

译文：正是红花落尽绿叶凋零的时候，绣球花却是像玉球一样美丽无暇。

2，《玉绣球花》宋代 黄庚

花神巧学传膏样，不属针一属化工。

古代大户人家女子不愁嫁，为何还要通过抛绣球来选择夫婿呢

1.古代的婚姻是有三媒六证的，所以并不是都是抛绣球。

而抛绣球多数是因为女儿难以出嫁，古代官府有规定的，女儿到了一定年纪就必须出嫁就算大户人家，长得丑的，残疾的，或者不守妇道的，没人提亲，只能通过这种方式进行甩卖。

2.提亲太多，难以选择，家里人不想得罪上门提亲的人，想出的办法，和抓阄一样。

进行闺女大甩卖。

这么说吧，这个在真实历史中几乎不可能发生，大户人家才不会用这么不靠谱的办法招亲呢。会这么玩的只有是青楼女子招客或者某些少数民族的习俗罢了。所谓大户人家抛绣球砸中穷小子纯粹是落魄文人写小说意淫罢了。

西游记中，唐僧的父亲陈光蕊中状元，跨马游街时正遇宰相女儿抛绣球招亲，立马被打中。金榜题名加洞房花烛，要多开心有多开心。

再有薛平贵王宝钏的故事。薛平贵落魄潦倒，正好被王丞相（又是宰相）的女儿王宝钏抛绣球砸到，王丞相悔婚，王宝钏坚持下嫁，苦守寒窑十八年。后来薛平贵做了皇帝，王宝钏做了皇后，大团圆结局。

其实从薛平贵王宝钏的故事就很明白了。既然王丞相悔婚，他又怎么会同意女儿这么招亲？从楼上往下抛绣球，什么人打不到？砸到乞丐也嫁？砸到病人也嫁？砸到丑八怪也嫁？丞相丢得起这个人吗？所以这种事，根本靠不住！

网上查询抛绣球招亲的传说，能找到一个广西壮族的故事，具体不赘述了。少数民族有此风俗不奇怪，但古代中原大户人家怎么可能这么干？首先抛绣球肯定要新娘亲自抛，这种抛头露面的行为本身就与中国传统不符。即使是最开放的唐朝，我们就算女子抛头露面不算个事。那楼下一群三教九流抢绣球不觉得这场面很恶心吗？无数歪瓜裂枣做着富贵梦淫笑着抢绣球。大户人家何故要这么糟践自己？

其实，中国古代对婚姻程序早有严格规范，三媒六聘。从西周时就开始有“六礼”，一步步严格遵守，大户人家要是不懂绝对被人鄙视。何况多少人等着攀高枝，何必跑去抛绣球，估计找到个长得像人的已经很幸运了。真的抛绣球，估计也就在青楼中活跃气氛，找个头牌抛绣球，让这帮客人抢抢，开开心。

那为什么古典小说戏曲这种情节这么多？还不是因为这些小说都是落魄文人写的吗。作者自己郁郁不得志，又没有家族背景给他找大户人家的妻子，只能幻想了，被绣球砸中，好运突然降临。其实也就是意淫罢了。

所谓绣球圆、花灯俏、摆红烛、备花轿，绣球招亲是我们常在影视剧作和一些文学中看到的桥段，最经典的当属吴承恩著《西游记》开场，唐僧爹妈绣球招亲的那段美谈。

但很不幸，这种时期在古代的汉人王朝估计很难发生，即便有，也大多是青楼搞出的“花活”，用来招揽的所谓“夫婿”无非是欢客。想那正经的良家女子，有谁会采取这种抛头露面的方法招亲呢？

尤其是那些诗书传家的大户人家，受儒家思想影响，女儿出嫁极为讲究礼法。所谓父母之命、媒妁之言，还得讲究门当户对。“抛绣球”这种活动，在他们眼里怕是大伤风化、丢脸至极的行为。

就算是普通的财主大户家里，也不会采用抛绣球招亲这种不靠谱的做法。在封建社会，女儿算什么？大户人家的女儿会愁嫁么？有谁会和钱势过不去？实在嫁不出去，找个自家企业里听话能干又忠心的年轻人招做上门女婿倒是常有的事情。

再说了，虽然很多年代对女人的束缚没有那么严格，女子可以很随意的做自己喜欢的事情，甚至宋代一些女子还能像男人一样读书，抛头露面打理生意、相扑、蹴鞠，到野外玩耍。但大体上，封建社会对女人仍然是严厉压迫的，尤其是大户人家的女子。

许多大户人家的女子自小就已经把亲事给订了，或者生来就是政治交换的工具。历史上我们从不乏见到女子从小被许给某某某的事情，更不乏见到女子被许给某个权臣做妾。大户人家的女儿可是紧俏资源，怎可丢个绣球就扔出去了？这种行为侮辱的不仅仅是待嫁女子，更侮辱了她们的家族。

古代婚姻讲求的是门当户对，抛绣球择婿估计是落魄文人杜撰或者意淫出来的。

《西游记》、《还珠格格》、《薛平贵与王宝钏》这三部电视剧中都有这种场景，西游记里的唐僧的父亲，陈光蕊，虽然中了状元，其实也是草根出身，只有一个状元头衔，无权无势，宰相殷开山家世显赫，两家根本不是门当户对。还珠格格中的齐志高诗歌落魄文人，如果不是碰上乾隆微服私访估计也成不了，薛平贵与王宝钏也是经过了重重磨难，其实都是剧情的需要。抛绣球选亲是个不靠谱的方式，大户人家绝对不会这么草率。除非是大户人家的闺女不守妇道，未婚先孕，家里人又找不到当事人，只能通过这种方式快速的选择一个女婿来遮羞，这或许是有可能的。

古代人就算闭塞些，但又没疯，大户人家凭什么用这么不靠谱的方式决定婚姻呢？

不过，历史上倒是真有抛绣球招夫的就是了。

一是说古代壮族人的【抛绣球】。据宋代诗人朱辅的《溪蛮丛笑》中记载：“土俗岁极日，野外男女分两朋，各以五色彩囊、豆粟往来抛接，名“飞砣”。后来，人们将飞砣改制成绣花布囊，互相抛接娱乐。到了宋代，逐渐演变成壮族男女青年表达爱情的方式。宋人周去非在《岭外代答》中的记述更为明显：“男女目成，则女爱砣而男婚已定”。

不过，这种抛绣球，并不是真正的凭天意，而是耍花活玩形式罢了。按照现在的说法，一般会管这种形式叫“撒狗粮”。

古代有没有真正抛绣球，凭天意决定婚姻的呢？虽然罕见，但是也有。这种方式，被称作【撞天婚】。

一是男女换婚，是由男方来抛绣球。

这种情况出现于穷人家，两家都有年纪大的儿子，都没有娶媳妇，也都有年纪合适的女儿。为了解决大儿子的婚姻问题，两家就换婚。换婚的家庭可能有几个女儿，但不能呢个由着男方选，于是就用盖头遮住女孩的脸，由男方抛绣球，抛中哪个算哪个。这样的事情，很容易导致老夫少妻等现象，但就算女子再不愿意也必须同意，毕竟是为了延续香火。

二是官方强制，这是真正由女子来抛绣球的。分两种情况：